作为美容编辑，我们异常珍惜每一次和美容品牌创始人、研发专家对话的机会，要知道能从中获取的不仅是专业领域的新知、经验，更重要的是有机会聆听发自肺腑的美丽秘笈、最靠谱最实用的保养绝技以及一般人我不告诉他的彩妆心机。ELLE中文网为你整理这些异常珍贵的独家心得，每一条都来自多年累积和长年实践，每一条都值得你好好学习天天向上。
关于微整形，她如是说——
宠爱之名品牌创办人 吴蓓薇
我会选择微整来维持自己的肌肤状态，但使用的频率不会很高。大约半年打一次肉毒杆菌，在眼角和额头的地方，我会让医师留下一点纹路和表情，这样会比较自然。我认为术后修复很重要，有些女生打好玻尿酸之后会立刻用美白的产品，伤口受到了酸的刺激，就会发炎发肿。所以在这里要提醒大家，术后应该直接选择保湿系列，保养品中要有抗敏的配方，性质要很温和。抗老的成分也不要在这个时候用。另外分享给大家一个Tips，术后要立刻冰敷至少二十分钟，让伤口附近的组织镇静下来，而且注射肉毒杆菌之后六小时内不能马上躺下来哦！
关于饮食习惯，她如是说——
著名心理学者，情商研究专家 张怡筠
我的父亲是医生、母亲是护士，所以营养和健康是我们家庭中最重要的生活理念。我们家很少吃红肉，少盐、少油、不用味精，这一点行之多年。妈妈在选取食材上也非常考究，会平衡所有的营养，我们虽然吃的比较清淡，但会非常注意不饱和脂肪酸和蛋白质的摄入，像鲑鱼和巴旦木，基本上每天都能在餐桌上看到这些东西。健康的身心和幸福指数是很有关系的。我自己也耳濡目染，不吃红肉、不吃油炸、不吃辣，大部分菜肴都采用蒸煮来烹调。
关于补妆，他如是说——
巴黎欧莱雅特约首席彩妆师，Andy Creation特约造型顾问 许洪耀
先要更正大家的一个想法，我觉得女孩子在日常生活中补妆是一件再正常不过的事，或者说是一件非常可以理解的事，不需要觉得不好意思，因为人的皮肤是会有自然油脂分泌的，所以没有任何一款妆容可以从早到晚完全不变，这是不可能的。减少脱妆的方法是：第一，底妆之前的护肤品应该滋润而不油腻。第二，要经常调节空调的温度，过干、过热或者更冷的外在环境都会破坏妆容。
关于痘痘肌，她如是说——
国际化妆品警察 宝拉培冈
一般的痘痘可以使用2%的水杨酸产品，但如果是顽固的情况就一定要去见皮肤科医师，必要的时候需要口服抗生素，甚至是A酸来治疗。另外平时的护肤也需要用心，千万不能使用譬如含有酒精的化妆水等容易刺激皮肤的产品，而是改用温和不刺激的日常护肤品。此外，卸妆油并不会引起痘痘，但是油性皮肤不适合使用卸妆油，它会让老化角质不宜脱落，让皮肤难以清洁干净从而导致肌肤问题。当然这和卸妆油的制造用哪类油也有关系，不过这个一般人很难来判断。
关于释放压力，她如是说——
著名心理学者，情商研究专家 张怡筠
我会用“快做慢活”这个方法，科学家们经过研究发现，那些压力管理很好或是幸福指数很高的人都是以一种快慢相间的韵律状态，工作时讲求效率，生活时故意放慢速度，走路慢、吃饭慢、说话慢，只有慢下来才能品味生活。还有“284呼吸冥想法”，当你想要放松时，可以尝试这种方式：2秒吸气，8秒屏气，4秒呼气，当你紧张的时候就用这个办法，可以稳定自己的心情。除了这些之外，我还跑步，跑步是一种非常好的舒压方式。还有就是耍宝，在家里和家人一起耍宝，这样就容易用一些幽默的方式把一些不愉快化解掉。
关于睡眠，她如是说——
兰芝品牌常务 鄭惠珍
一位精神科专门研究睡眠的医师说过，你在睡前所思考的事情，可能会对你的睡眠质量产生影响，比如睡前你想一下一天中发生的美好的事情，就算是非常细小的事情也可以，它可以对你的睡眠质量起到帮助。我自己睡前是一定会使用睡眠面膜，研究表明这对肌肤很有帮助。如果你能确保充足的睡眠时间，让有效成分得以吸收，就能同步收获好的肌肤和好的精神状态。
关于底妆，他如是说——
巴黎欧莱雅特约首席彩妆师，Andy Creation特约造型顾问 许洪耀
先用粉底液非常薄透地在全脸涂抹一层，再用气垫粉底在以T区为中心的位置high light出光泽度。我们的皮肤不是陶瓷，多少都会有瑕疵，需要修饰，在使用粉底液遮瑕之后用气垫粉底类产品增加光泽，只要有了光泽，就不会让你的底妆看起来厚重、密实。通透了，有光了，就会呈现出水透感，让人误以为你的妆很薄，甚至没有化妆，其实这是一个有趣的视觉现象。
关于美甲，他如是说——
巴黎欧莱雅全球美甲大师 Tom Bachik
我们在做美甲之前一般都会先去角质，角质本身可以保护你的指甲。但是当你去角质去得太过频繁，角质反而会越长越厚。我会用非常软的指甲抛光工具来摩擦指甲周围，它们能够去除角质，让指甲周围变得非常光滑、柔软。还建议你使用角质护理油，我喜欢用巴黎欧莱雅的金致臻颜奢养精华油，它帮助指甲柔软保湿，这种作用就好像瑜伽：以软抗硬。当抗击重物时，指甲越软，越能抵御外力；指甲因为干燥变硬，反而越容易受伤、折断。
关于女性最重要的人生顺序，她如是说——
宠爱之名品牌创办人 吴蓓薇
我觉得女性的一生比男性要复杂，我们要经历生理期、青春期、怀孕、生子、当妈妈，再到后来的更年期。光是生理的问题就不少，比男性起伏要多。而且角色也多，少女、女朋友、老婆、妈妈、职业妇女、婆婆等等，都是复杂度精密度比较高的角色。年轻的时候我也会很相信星座，不过人生历练多了之后，就觉得最终要相信自己，相信自然的变化。无论什么时候，心底深处都要有自己。第一个顺位一直是别人的话，自己是不快乐的，对别人的付出也就不那么纯粹了。
雅诗兰黛集团皮肤生物学及生物活性研发部副总裁Nadine Pernodet女士
ELLE：现在大众对于脸型都有自己的看法，圆脸很萌，菱形脸好化妆……您心目中最美的脸型是什么？您认为东方人哪种脸型最美？
Nadine Pernodet：于我来说，每个女人都是非常美丽的，所以无论是什么脸型我都觉得很美，很难排序。特别是亚洲女性，她们的脸型可能截然不同，有的颧骨没那么高，类似V型脸；还有些可能颧骨很高，我觉得这种差异都不重要，重要的是你的脸型需要有清晰度，这种清晰度需要你皮肤的支撑力和肌肤中的充盈介质来实现。随着肌肤老化，这些能够支撑清晰度的物质会流逝，如果你能补充这两种元素，就能让脸型变得更加饱满。
ELLE：相比较前50年，现在社会压力大或是环境污染严重，这些原因是否会加速脸部“下榻”？
Nadine Pernodet：答案是肯定的，空气污染会导致皮肤发炎、老化，除此之外，还会使皮肤的骨胶原、弹性蛋白下降，这些因素的下降会导致皮肤变得更加松弛。
ELLE：在生活中有什么方法可以抵抗环境污染？
Nadine Pernodet：首先是修复，比如我们的ANR系列，可以好好修复肌肤损伤。其次是防护，比如夜间你要确保自己有清洁完全。
ELLE：多维充盈紧塑系列的研发灵感是什么？
Nadine Pernodet：7年之前对于“脸部紧致”这个概念并没有像现在这么多，但是这并不说明女性没有这种想法——毕竟无论哪个年龄段的女性都希望自己永远年轻，永远美丽。在7年前，大家不会用“紧致”这个词，但是“提拉”、“提升”这种字眼还是大量存在的，基于这种追求年轻的诉求，我们开始研发，通过结合尖端的科技，开发出了这一款速效的紧塑系列。
