你知道吗？在脸上涂涂抹抹最好的保养品，肌肤也许能够吸收三成; 但做对了脸部按摩手法，除了可促进脸部的淋巴循环，更能让保养品吸收效果加乘！来自巴黎的DARPHIN提出简单却广受欢迎的居家按摩技巧，每个步骤都让细胞加速回春。
精华液
早晨出门与睡前，在使用乳霜之前取2、3滴精华液在双手掌心间加温。以双手掌心包覆脸颊与眼部，温柔地按压让精华液渗入肌肤。重复动作后，以一手掌心按压额头，另一手掌心成杯状包覆下巴按压。并利用指尖轻柔弹点全脸肌肤唤醒肌肤内在活力，重复按摩法直到精华液完全渗透。
芳香精露
在精华液之后、乳霜前使用，能够提升肌肤再生效果。取4、5滴于双手掌心中加温，深呼吸并放松，让双手成杯装，覆盖鼻子，深深吸一口气。双手掌心轻轻沿着颈线按压，重复三次开启芳香大门；双手平放，沿着鼻侧上移到达额头时，双手往耳朵方向滑动，然后沿着颈侧下推，重复三次。
眼部保养品
- 排除眼袋
由于眼周部位极为娇柔，务必时时小心。从内眼角开始，以轻压动作平滑过眼部，然后经过眉毛上方返回。
- 缓和充血
用拇指和食指指尖捏起眉根，继续朝眼角方向平滑过眉毛。
- 抚平鱼尾纹和放松
用指尖刺激、抚平与放松眼周。轻轻按压并于外眼角周围做向上旋转动作。
乳霜
取少量乳霜，同样于双手掌心间加温，进行三步骤按摩法。
- 颈背抚推法：双手平放于颈背，扎实地沿着颈部线条枉发际方向按摩。
- 侧边抚推法：以扎实的按摩力道移动掌心，从颈部下方网书夹方向按摩至太阳穴。
- 向上拉提法，双手掌心平放于额头眉毛上方，往发际线方向抚推，或是书手一前一后交替。
人物摄影：LEDA & ST JACQUES、JENNIFER LIVINGSTON/LIVCO, LLC、BENOIT PEVERELLI 编辑：丁丁 部分资料翻译：黄闽 部分图片：GETTYIMAGES、东方IC、CFP
牙齿的逆龄机密：随着年龄的增长，牙齿也会出现老化现象，这是真的吗？
不仅肌肤，牙齿也要抗老化
同肌肤一样，牙齿也会出现老化。日本Anti-aging Dental Clinic的院长小川朗子老师认为，牙齿的老化，与皮肤一样，从25岁开始：“在牙齿的构造中，最里面是牙髓，牙髓外面是象牙质，表面则被牙釉质所覆盖。随着年龄的增长，牙釉质会逐渐变薄，象牙质也随之渐变为黄色，这就是年纪大了牙齿看起来黄的原因。”上述牙齿老化的现象，是任何一个人也无法逃避的。除此以外，每日附着在牙齿上的食物残渣会使牙齿变色，色素不断堆积，使得牙龈逐渐脱落，唾液减少⋯⋯35岁~40岁间，这种情况会逐渐加剧，加速牙齿老化。若想尽可能减缓牙齿老化，首先就是要重视日常护理，持之以恒，牙齿就会变得大为不同。
“首先，要挑选适合自己的牙刷，如果牙刷不合适，不仅无法清除干净牙间的污垢，还有可能会伤到牙龈和口腔内壁。”小川老师说道。此外，可能会让部分人感到震惊的是，出于卫生方面考虑，牙刷每个月就得更换一次。刷牙的时间也十分重要，一天刷3遍，晚上必须刷一遍，每次请刷到10分钟！有部分人认为：刷这么长时间会损伤牙齿，但实际上，牙周病菌、蛀牙菌都带有很强的毒素。特别是牙周病菌，会引起牙龈发炎，侵蚀齿槽。如果放任这些细菌生长，毒素可能侵入到我们的淋巴系统和血液中，引起血压上升、动脉硬化、心肌梗塞。因此，每次刷牙10分钟，可以起到确实的预防作用，再配合使用牙线，就完美了。保持这个良好的习惯，同时每隔3个月去一次牙科诊所，洗掉自己平时无法清理的污垢，相信美齿的终点就离你不远了！
唾液：牙齿天然的美容液
唾液对口腔环境有着巨大的影响，它是牙齿天然的美容液。唾液不仅能清洁、冲刷口腔内的食物残渣、细菌，它含有的溶菌酶和分泌性免疫球蛋白还具有杀菌和抗菌的作用。“唾液里的黏蛋白或者糖蛋白吸附到牙齿表面，会形成一层生物膜，修复和保护牙釉质表面，影响微生物在牙齿表面的附着。当然，这种保护并非永久性的。另外，唾液对维持口腔酸碱度、调节pH值也起着至关重要的作用。”Helen老师向我们介绍。随着年龄的增长，唾液腺分泌唾液的量也会减少。压力、面部肌肉运动不足，再加上平时不注意，种种因素叠加，将使得唾液的质量大幅降低，造成唾液黏稠，从而出现口臭。
整牙改变命运的女星们
Blake Lively
矫正了虎牙，成为国际影星
Drew Barrymore
牙齿不齐在小时候矫正最好
高圆圆
矫正牙齿后摆脱了青涩感
Miley Cyrus
牙齿整齐，笑容更加成熟
详情见《ELLE世界时装之苑》 四月刊 上
