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3分钟婴儿肥变v脸按摩操示例

来源:范儿谷    阅读: 2.25W 次
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手的骨骼就是最好的按摩工具!洗完澡后、洗完脸按摩是按摩最好的时间点,  事先擦好化妆水、乳液、精华液之类的保养,防止按摩的时候不小心按出细纹来,也不会伤到肌肤。按摩可以让护肤品吸收的效果更好、更快。

7部打造小V脸

1、拉伸颈部,摆脱双下巴

3分钟婴儿肥变v脸按摩操

拉伸颈部,摆脱双下巴

两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。

2、畅通颈部血液循环

3分钟婴儿肥变v脸按摩操 第2张

畅通颈部血液循环

两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。

3、掌心按摩

3分钟婴儿肥变v脸按摩操 第3张

掌心按摩

嘴巴闭合,五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。重复3次。

4、雕塑鼻线

3分钟婴儿肥变v脸按摩操 第4张

雕塑鼻线

利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,重复3次。

5、消除眼袋

3分钟婴儿肥变v脸按摩操 第5张

消除眼袋

两手食指与中指并拢,利用指腹轻轻按压眼袋处。注意,此处皮肤较薄,按压时是利用你手指的力量,而不是整个手臂被按下。

6、包覆脸颊

3分钟婴儿肥变v脸按摩操 第6张

包覆脸颊

两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这样有利于脸部废物排出。重复3次。

7、掐捏下巴

3分钟婴儿肥变v脸按摩操 第7张

掐捏下巴

利用拇指指腹与食指关节处,轻轻地掐捏下巴。

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