夏天还没到,就有人犯规开始花式秀大长腿了呢!除了一脸的羡慕嫉妒以外,不得不承认,腿长真是好养眼,要么说“女人除了看脸就是看腿”!
这些都是“腿玩年”的代表!
维密超模:AA、奚梦瑶、Josephine、何穗
景甜
张梓琳
张俪
张蓝心
刘雯
看到这里网友内心OS肯定是这样的:越看越生无可恋好吗!这种腿长靠的都是基因!基因啊!没有基因你要宝宝怎么办!(憋激动...)
编辑当然是要给你希望的,讲道理:大长腿虽然靠的是天生,但作为一双美腿,并不只有长,又细又直才算极品,而这一点是绝对可以靠后天养成!
不信?看这些天生大长腿也不是那么完美↓
腿长但小腿粗
志玲姐姐模特般的身材,大长腿自然是没的说,可是在没有完美的拍摄角度以及衣服的修饰下,腿型的缺陷也随之暴露,除了腿部肌肉明显不够柔美以外,小腿微微外侧并且小腿和大腿几乎一样粗,这种XO腿型在很多高个子女孩身上都会看到。
腿长却显得腿短
Bella Hadid作为超模,想必在大家眼里身材绝对是完美的,这个功劳绝对要归于她真的超会穿!离开了高腰装以及高跟鞋的修饰,能看出hadid的大腿和小腿比例几乎是1:1,大腿也不算瘦,胯也比较宽。
腿细长但不直
林允儿甜美、仙气逼人的模样总是非常讨人爱,如果非要找个缺点,那就是她十分不协调的腿型。本来就很瘦,再加上O型腿,穿露腿的服装一下就令整体造型大打折扣。而将原本腿型直接呈现的skinny牛仔裤也是O型腿的“重灾区”,还是选择大长裙会更美!
她们没有大长腿,但拥有非常直腿型的明星,看上去就很细很长↓
如今小个子女生穿衣的教科书——周冬雨的腿型不能算是最细的腿,但一定算的上是最直的腿型,所以不管是修身裤装还是露腿裙装,都完美hold,这可都是拉长身高的利器呢。
同样是时髦起飞的小个子女生王子文,腿型也很好看,一般显瘦显高的腿型,脚踝都很细,没有凸出的小腿肌肉,小腿的长度微大于大腿的长度,这样就算没有大长腿,也能分分钟拍出大长腿的既视感。
都是别人家的美腿,所以相比腿长和腿胖,腿直才是最有优势、穿什么都好看的!已经活了20多年的我们,不完美的腿型还有救吗?首先,了解自己的腿型。
正常的腿型自然是最幸运的,那么其他三类不完美的腿型该怎么办呢?
X型腿就是膝外翻,两侧膝关节能靠在一起,但是脚踝内侧却无法靠拢。X腿型容易引起膝关节等腿部关节疼痛,这类腿型也大多都胖一些。有些是先天遗传,也有后天因为不正确的走路姿势引起。
矫正方法有:矫形绑带、夹板、手术、器具、锻炼等,平时要多补充钙和维生素D。
锻炼推荐以下动作:
单腿臀桥
step1:仰卧平躺,单腿屈膝着地,另一腿伸直悬空(或弯曲悬空);
step2:臀部发力向上挺起,至支撑腿的膝、臀、肩在一条直线上,停顿2-3s,感受臀部肌群的顶峰收缩;
step3:控制臀部发力,缓慢下放还原,重复动作至单腿次数完成,再换另一条腿。