许久不见的赵丽颖在微博上po出了自拍照,感觉她的脸又变小了。而最近现身某活动的杨幂好像也瘦了!女明星究竟有什么秘诀,才能保持如此好的身材呢?!
看看赵丽颖po出的最新自拍,印象中一直是小圆脸的她现在已经变成小V脸了,下颌线更是十分明显。
其实赵丽颖一直在慢慢变瘦,对比一下曾经肉嘟嘟的圆脸,如今的她脸上的肉肉变少了,脸型也从U型变成了V型。
而与近两年相比,赵丽颖的脸依旧在变小。原本比较圆润的肉肉脸也不见了,下颌线条更加流畅清晰,使得五官看上去也更精致。
大幂幂最近出席活动的照片,也被网友惊呼:瘦了好多!其实杨幂本身就不胖,而最近瘦了的她感觉脸有些消瘦,锁骨更是明显突出。
清瘦的杨幂少女感UP,不仅脸更小、彻底告别似有若无的双下巴,而且手臂也更纤细了。
女明星的瘦身秘籍,快来get!
赵丽颖
赵丽颖就曾经在微博上晒出过自己健身的照片,类似于引体向上的动作锻炼了她的手臂肌肉,露出的一小截细腰更是显露出她的好身材。
蒋欣
所谓“三分练,七分吃”,看蒋欣晒出了自己制作的 “不拉嘰三明治”,里面是蔬菜还有蛋白质,面包也是全麦的,健康又低脂!
“七分吃”搞定了,那么“三分练”也是必不可少的!看蒋欣这认真举铁的架势,怎么可能不瘦呢!
刘涛
作为健身达人的刘涛和大家科普说,不要以为健身的人不吃饭,所以说想要健康地瘦下来,还是要吃饭的哟!
而且刘涛的运动十分广泛,不仅有跑步这样的有氧运动,跑到大汗淋漓,还有瑜伽这样的无氧运动,能拉伸肌肉、舒缓心境。
袁姗姗
“管住嘴”说起来容易,但是实施起来却总是困难。可以学学袁姗姗总结的减肥方法,不要让“明天再说”成为你减肥路上的绊脚石哦!
“管住嘴”之后,“迈开腿”也很重要。无论是像袁姗姗这样做倒立,还是别的运动,只要动起来就是好的!
王子文晒出的健身餐和蒋欣的十分相似,同样是蛋白质和满满的蔬菜,看来所以的健身餐都有异曲同工之妙啊!
王子文自然也少不了运动啦!她一直坚持在微博打卡运动,已经有45天了!无论是哪种运动,最关键的就是坚持!
陈意涵
陈意涵少女感一直在线的原因肯定少不了运动,时常在微博上晒出自己的跑步路线。就连在零下八度的巴黎,也还在跑步!真的是十分佩服!