夏日身体肌肤困扰 巧配精油对抗
身体保湿舒缓配方
Q1:夏日肌肤补水不足，在空调房下同样会引起肌肤干燥，请分享一下身体肌肤保湿舒缓的配方。
萱萱老师：
100ml的凉白开纯净水，放在小喷雾瓶里。滴加罗马甘菊4滴，薄荷2滴，丝柏2滴。当做爽肤水，喷在身上即可。
身体排水肿配方
Q2 :下午我们的身体会出现水肿症状，请分享一下身体排水肿的配方。
萱萱老师：
10ml基础油，2滴葡萄柚精油，1滴迷迭香精油，调制按摩，葡萄柚可以有效排水肿，迷迭香可以紧致肌肤。
身体排毒配方
Q3:身体积累了毒素后应该如何用精油排除呢。
萱萱老师：
泡澡是最好的办法。其次是用复方油按摩。
可选用的精油有丝柏、天竺葵、薰衣草、玫瑰等等任何一款。
泡澡每次不超过8滴。并且需要用不加糖的豆浆、牛奶或者蜂蜜稀释后使用。
按摩的话，如果是10ml的基础油，每次不超过6滴。
红润肌肤配方
Q4:当身体肌肤出现暗沉无光泽时，应该如何用精油改善？
萱萱老师：
可以用一些促进血液循环的精油。檀香、丝柏、迷迭香都是可以的。
特别是迷迭香。
14世纪，匈牙利的皇后，唐娜?伊莎贝拉，因为使用迷迭香的制品保养，80岁的时候还得到了邻国王子的求婚。其实正是因为迷迭香有促进末梢血液循环的作用，血液能够很好的输送到每个细胞，当然从头到脚都年轻啦。
可以制成复方油来使用，比如一款活化的面部护理油，30ml荷荷巴油+迷迭香3滴+檀香2滴+天竺葵1滴。
清爽身体肌肤配方
Q5: 如果在夏日使用精油让肌肤变得清爽？
萱萱老师：
丝柏、广藿香、乳香、尤加利、天竺葵是比较常用的精油。
仍然是可以用来做喷雾，比如100ml的凉白开，滴加丝柏4滴+茉莉2滴+乳香2滴。
赵沛萱
赵沛萱介绍
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）治疗师
芳香基因学治疗师
现任阿芙首席培训师
先后担任新闻记者、杂志编辑、执业律师，获得法学硕士学位，还创办了自己的芳香疗法工作室，她的芳疗学著作《一花一世界》在业界大受好评。
