导读：现在的美女为了让自己有个好脸型不惜去医院动刀打瘦脸针之类，今天小编给大家带来不用上医院轻松瘦脸的小技巧，做到这些你也能轻松瘦脸。
女生美容瘦脸必备攻略 让你轻松瘦脸没烦恼
妆点娱乐10月4日讯 瘦脸针你敢打吗？敢打的话有钱吗？花钱心疼吗？当然，胆大爱美又有钱的土豪请随意，小编收集了一些自然瘦脸的方法，健康、实用又实惠。
1.手指敲打法。用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
女生美容瘦脸必备攻略 让你轻松瘦脸没烦恼
2.脸部按摩。用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。
女生美容瘦脸必备攻略 让你轻松瘦脸没烦恼
3.听轻音乐。长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧。
4.淋浴瘦脸。这个就比较简单了，也许有MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
5.不背过重的单肩包。不要背过重的包包，尤其是单肩包，不但会让你的肩膀形状变形还会不利于瘦脸哦，因为人一旦负重的话，就容易咬紧牙齿，这样就会造成脸部肌肉的紧张，转而变成“肌肉脸”。
女生美容瘦脸必备攻略 让你轻松瘦脸没烦恼
6.敷面膜。适时地敷特定面膜也可以瘦脸的哦，比如大蒜面膜，不要觉得大蒜味道重就放弃它，你要知道，就是因为大蒜的气味和大蒜本身的活性功能是帮助你瘦脸呢。7.不要开灯睡觉。晚上睡觉的时候要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉哦，因为长期处于光亮的状态下的话，身体会产生出紧张感，从而导致你的脸部变的水肿，第二天起来你会吓一跳的，所以最好不要开灯，而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。
8.健康均衡的饮食。饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、按摩、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以通过食疗减肥的方式，多吃一些瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜等等。
这些都是日常生活中的小细节，如果留心去做的话，可以在潜移默化中变美哦，赶紧get起来吧。
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