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女生瘦脸秘籍 四大秘方让你瞬间变成锥子脸

来源:范儿谷    阅读: 2.48K 次
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导读:如今,锥子脸貌似成了美女的标志,万千少女想尽办法想要变成锥子脸,接下来我就给大家介绍几招瘦脸法

女生瘦脸秘籍 四大秘方让你瞬间变成锥子脸

女生瘦脸秘籍 四大秘方让你瞬间变成锥子脸

1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

2.饮食法: □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。 □如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

女生瘦脸秘籍 四大秘方让你瞬间变成锥子脸 第2张

女生瘦脸秘籍 四大秘方让你瞬间变成锥子脸

3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

4.面部减肥操: 有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

女生瘦脸秘籍 四大秘方让你瞬间变成锥子脸 第3张

女生瘦脸秘籍 四大秘方让你瞬间变成锥子脸

准备运动:进行3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

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