文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」五指按摩摆脱水肿脸 和闺蜜拍照再也不怕了- 责任编辑：Coo
造成脸部水肿的原因：
水肿脸的原因是血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。
除了生活压力、经常熬夜、睡眠不足、饮食习惯等，都能造成你的脸部发生水肿的现象，比如包子脸、大眼袋。
“五指”按摩消除水肿
想要改变你的“假性”水肿脸，五指可是最好的工具。
每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部，能有效消除水肿。
在双手的中指指腹涂抹上精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作；接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。
穴点按摩：
以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
“五指”按摩：
Step1：全脸均匀地涂抹上足量的护肤品；
Step2：将食指、中指、无名指三指并拢放在耳前；
Step3：由耳朵顺着颈部往锁骨方向移动，记住动作要有力。
Step4：由额头中央开始往太阳穴方向，再顺带按摩至锁骨；
Step5：由外眼角往眼头方向按摩到上眼皮，从太阳穴再按摩至锁骨；
Step6：将中指食指放在下巴中心，沿着嘴角移动到鼻子下方按压。
饮食消除脸部水肿：
1. 临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒。
2. 平时多摄入一些有利尿作用、含钾的食物，如豆类、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以减少水分在体内的滞留。
3. 结实肌肉，多摄入富含维生素E、铁质的食物，如绿色蔬菜、豆制品、胚芽类食物等，以促进血液循环。
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