开始迈入了漫长酷热的夏天，阳光对皮肤的伤害最直观的表现就是：变黑了、长斑了、脸和脖子成了黑白配;怎样美容护肤才能让我们经受住烈日的考验，而不变成黑白配呢?
「各种肤色MM的防晒要诀」
小麦肤色的人肌肤比较强健，不会长皱纹。很有光泽，只要擅加保养，能常葆青春，黑色素作用活泼，能吸收有害的紫外线，问题比较小，不过一晒太阳就会变黑，但也不能掉以轻心，若用错误保养品刺激到肌肤也会形成黑斑。
白皙肤色的人本身黑色数量很少，就算晒到太阳也不会太黑，不过对紫外线相当敏感，如果肤色泛红就像轻微烫伤般，这种情况反复不断的话，会长出细纹、黑斑、雀斑、肌肤会提早老化。所以擦防晒产品又戴帽子是正确做法。
「3个重要防晒时刻」
1 外出就餐时
外出就餐时要做好户外防晒的准备，如带上深色的遮阳伞和深色的外套，给肌肤多一层保护。
2 室内办公时
如果靠近窗户，你受到的紫外线伤害会比别人多，你要每隔两小时补擦一次防晒品，此外将窗帘拉上。
3 下班回家时
下午肌肤出油多，所以下班前做好补妆和防晒。正确的护肤程序是：吸油、喷雾、涂含防晒指数的蜜粉。
「使用防晒产品的5个诀窍」
1 出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2 一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
3 针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
4 儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
5 为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。
这些个技巧都是经过实践检验出来的真理哦，只要你能做到以上几点，就能做到完美防晒，清爽靓一夏!怎么还不相信?那就自己亲自体验一下吧;不过在记住以上几点的同时，一定要记得多喝水，充足睡眠，这可是完美肌肤的和唯一真理!
