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御医张文仲给武则天开的“常敷面脂”方，物美价廉、简便实用，值得大家一试——
御医张文仲曾给武则天开过一个经典美容方，该方叫做“常敷面脂”。其制作方法如下：
取细辛、玉竹、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷各3克，瓜蒌、木兰皮各6克，共同切碎，以棉布包裹，用少量酒浸一夜，然后加入荤油(炼猪油)200克反复煎熬(大约需要煎7次)，去棉布袋，让其慢慢凝固。使用时以脂敷面，一日可敷数次。
面脂(即今天的面膜)为养颜美容用品，在唐代颇为流行。如上方一样，当时人们用天然药材来做，因集合多种药材的功效，其美容效果不亚于如今用水果、蔬菜所制的面膜。
点评：张文仲给武则天开的这个“常敷面脂”，集补气、养阴、润肤、祛风、活血的药物于一方，诸药协同发挥作用。其中，玉竹、瓜蒌、荤油可滋阴润肤;细辛、白附子、辛夷可祛风通窍;山药、黄芪可益气补肾;川芎、木兰皮、白芷可活血保湿。此方不但可以使人容光焕发，还能美白皮肤、消除皱纹，是比较理想的美容护肤品。
此方效果虽好，但要使其发挥最大功效，使用时还有以下几点需要注意：
敷面膜前最好能将脸部清洗干净，以使皮肤毛孔处于放松状态，同时保持肌肤湿润，这样更易吸收营养。
敷面时间一般不宜超过20分钟，否则易导致皮肤缺氧，增加皮肤的负担。
人的肤质各不相同，有的人对药物面膜容易过敏。因此，一旦肌肤出现红肿等不适，应立即停止使用，并接受抗过敏治疗。
Object reference not set to an instance of an object. 饮食调养
在日常饮食中，武则天常食用肉皮、蹄筋、水产品等，这些食物富含胶体蛋白和微量元素，有助于防止和消除面部皱纹，可使倦怠的皮肤迅速恢复生气。
武则天在注重饮食美容的同时，还注重从环境中摄取“营养”。她吩咐花匠在御花园里种满花草，常年花开不断。在处理朝政之余，武则天常去那里赏花观景，由此使心情放松，新陈代谢更加协调。在她的宫殿里还有香熏炉，可以释放中药香气来缓解精神压力，从而达到养身美容的功效。
曾有人辱骂她是人间最坏的女人，因而被逮捕入狱，手下人请求她下旨严惩。武则天笑说：“只要文武百官守法清正，尽职效力，岂怕人家说三道四，不惩，放他。”正因为武则天保持着良好的心态，故使她由内而外延缓衰老，长寿美丽。
(实习编辑：陆少君）
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