俗话说：女人不坏男人不爱。在当今这个时代下，好女孩少了种韵味，不能激发男人的狩猎心理。而坏女人更懂男人心，苍井空不是女孩子喜欢的，我们甚至将她贴上了“坏女人”的标签，但她却俘获了中国众多宅男的心。
苍老师的杀手锏就是天使一般的童颜加上加劲爆的好身材。31岁的苍老师即使是素颜，水漾肌肤也好得让人羡慕。一起来探一下苍井空老师的独门保养秘籍吧！
学日本女优苍井空护肤 俘获众多宅男心
保养方法一：充足的睡眠+睡前彻底卸妆
苍井空觉得护肤最重要的是睡眠充足，睡前彻底卸妆也是她的护肤基本原则，洗脸最好不要用过热的水，最理想的水温是40摄氏度，并且温水与冷水交替冲洗。
学日本女优苍井空护肤 俘获众多宅男心保养方法二：拍打肌肤+抹化妆水+擦乳液
洗脸后别忘了用双手轻轻地拍打肌肤，注意别用毛巾用力擦脸。擦干后抹上化妆水，再擦上乳液，整个程序下来脸部才感觉更轻松了。
学日本女优苍井空护肤 俘获众多宅男心保养方法三：科学的饮食
她在谈到自己保养皮肤的心得时，非常强调膳食美容。所以别再羡慕苍井空牛奶般的柔滑肌肤了，注重饮食，你也可以拥有。民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。
鱼类最大益处在于omega3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护我们免受一系列疾病的危险。苍井空建议一周吃2-3次。
豆类是低脂食物，营养和纤维非常好的来源。豆类拥有的保护功能，可以对抗心脏病以及乳腺癌。同时，豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。豆类的食用由来已久，人们可能不会将它视为一种新的健康食物。克斯教授说，事实上，豆类是最健康的食物之一，女性多吃很有益处。苍井空建议一周吃3-4次。
多吃西瓜、红葡萄柚、红脐橙等含番茄红素的水果。因为它同时是强有力的抗氧化剂，有助女性抵抗心脏病。最新研究表明，番茄红素同时可以抵抗太阳光的紫外线伤害，让你看起来更年轻。苍井空建议一周吃3-5次。
与酒的作用相类似，蓝莓、草莓、蔓越橘等这些水果所含的花青素可以保护你的身体抗癌，同时有效修复细胞。克斯教授说到，研究表明花青素可以降低以下癌症的风险：乳腺癌，胃肠癌。苍井空建议一周吃3-4次。
学日本女优苍井空护肤 俘获众多宅男心保养方法四：喝木瓜牛奶+胸部按摩
娇小的苍井空是如何拥有硕大Gcup丰乳的诱人身材呢？据称，苍井空从小就喜欢喝木瓜牛奶，发育后更是经常补充胶原性食物，如猪蹄，银耳都是最爱；还请教专门按摩师学习胸部按摩手法，配合丰胸精油，让胸部更加丰满而坚挺。
