爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友最注重美白健康，也被脸太黑怎么变白这个问题所困扰，一白遮三丑，这是有道理的。怎么样才能让我的皮肤由黑变白呢，下面小编就为大家介绍让脸变白一些方法，一起来看看吧。
做好防晒工作
防晒最主要的是避免紫外线的照射刺激皮肤分泌黑色素；想要变白，防晒绝对要放在第一位，很多人都以为没有太阳就不需要防晒了，这是个错误的观念，特别是在秋冬天气冷，喜欢嗮太阳的更要注意了；出门带把遮阳伞。打了遮阳伞还需要涂防晒霜吗？当然需要。因为阳光会从地上折射回来照到裸露在外的脖子与手臂上的皮肤，所以想要做好防晒，防晒霜是必须要涂滴~注意防晒，不做好防晒涂再多的美白精华液都是白搭；要注意选择适合自己肤质的美白产品；变白是一个需要时间的过程，周期在1~3个月左右，短时间内让人变白的护肤品大多数都是对身体有害的；
多吃水果补充水分和维生素。
维生素c是水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，具有很强的抗氧化作用。也就是说，当细胞内氧化代谢产生的氧自由基等有害物质时，维生素c可以氧化以保护自己的细胞。当身体的黑色素沉淀导致皮肤变黑时，可以多吃一些含有维生素c的水果。含维生素最多的水果当属猕猴桃和橙子了。
注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物
猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的.生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。美白加保湿的效果会更明显，同时能调节身体的内分泌 保持身体良好状态
保持好心情
每天苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤会干燥和出现皱纹。俗话说：“笑一笑，十年少”，情绪稳定对内分泌平衡很重要。一个温柔宽容的女人是美丽的。这不仅仅是一种心理印象。
脸太黑怎么变白2皮肤补水
我们最基础的护肤就是要给皮肤补水，只有保证皮肤有充足的水分，才能够保持我们的皮肤弹性哦。如果我们不注重补水的话，皮肤很容易流逝水分，导致色素残留，加速衰老。因此小仙女们日常要勤补水，坚持给肌肤做好保湿工作哦！长期以后，皮肤会变得越来越白皙的！
坚持涂抹美白产品
美白不是一件容易的事情，因此除了日常的呵护护肤之外，我们还需要对于皮肤增加一些额外的保养，比如擦一些美白产品，但是效果并不是立竿见影的，需要长期的坚持，不要因为短时间没有效果就放弃了哦，美白是一辈子的事情！
适当按摩
偶尔给皮肤来一点按摩是有利于皮肤的血液循环哦，同时还能够加速皮肤的代谢，排除肌肤内的黑色素沉淀物，慢慢的皮肤就会恢复自身的弹性，同时你会发现皮肤状态也会更加好了，气色也变得红润白皙！
注重卸妆洗脸是否彻底
女孩子嘛，就算平时不化妆，脸上也会有很多灰尘堵塞我们的毛孔，如果再加上化妆品的化学物质堆积，很容易产生黑色素。因此洗脸一定要洗干净，不仅要消除脸上分泌的油脂、空气中灰尘，还要把毛孔里的物质残留清除掉，这样才能够保证皮肤的健康程度，久而久之也会变白啦！
最后，希望大家一定要做到这几点哦，长久的坚持下去你就会看到效果啦！同时保持良好的心情也很重要，好心情可以让皮肤变好哦！
