夏天该如何护肤

对于一个女人来说，每天最重要的一件事就是洁面护肤了，尤其是随着年龄的日益增长，护肤更加成为一件重中之重的事。今天就让小编来跟大家分享一下越来越美丽的护肤小窍门吧！希望朋友们能够喜欢噢！

1、补充充足睡眠

处暑是指夏天的结束，意味着低温的秋天来临了，虽然在天气上我们并感觉不到很大的变化，但是这正是又热转凉的交替时期，人体需要更多的能量，而睡个美容觉无非是最好的办法了，既能让身体得到充分休息，又是美容保养的最佳方法。

2、多喝水

美容杂志经常会建议我们多喝水以保证肌肤的摄水量，其实在处暑就更要多喝水来保证我们的健康肤质了，处暑的天气会比较干燥少雨，皮肤容易紧绷缺水，所以多喝水能够帮助缓解缺水状况。

3、少吹空调

虽然在温度上的变化不大，但是处暑终究是老祖宗认定的由夏入秋之日，环境的变化都在影响着我们的身体，所以这时候就不要再像盛夏一样对着空调吹了，皮肤也需要休养哦。

4、适度锻炼

运动应该是我们时刻应该养成的护肤好习惯，而在处暑时节，由于环境的`变化，我们更需要通过体育锻炼增强身体的抵抗力，让皮肤的新陈代谢加快，护肤也就在掌控之中了。

5、注意饮食

处暑意味着开始入秋了，处暑养生都在进行，大家都会刻意给身体多一些进步，但是高脂肪高热量的食物吃多了也是对健康和护肤都不利的哦，小心脸上冒出粉刺和痘痘就难看了，初秋护肤攻略可是要时刻谨记的。

1.睡前按摩

工作学习了一天，所有的疲惫都会在夜晚表现出来，这时候的身体需要好好放松一下。可以用按摩的方式，涂上滋润的婴儿油，慢慢地在容易酸痛的肌肤处按摩，直到婴儿油被肌肤吸收为止。这样做不仅仅可以让肌肤好好地放松一下，缓解疲劳，重要的是能够促进血液的循环。

2.预防颈纹

颈部是比脸部还要薄弱的肌肤，上面的细纹和皱褶一不小心就会产生。可以在夜间的时候，用乳液抹在颈部，并加以按摩，让肌肤保持弹性，防止皱纹的出现。

3.嘴唇的滋润

嘴唇及周边通常会出现一些死皮，这是磨损肌肤磨损的结果，可以用牙刷轻擦嘴唇，可以去除死皮，洗净后再涂上润唇膏。

4.眼部护理

白天使用了很长时间的眼睛自然会感到疲倦，再加上一天都对着电脑，过度的辐射让眼睛变得很容易干涩。在夜间，可以用敷上两块眼膜，补水滋润的同时，消除眼部疲劳，让双眼肌肤得到舒缓。可以防止黑眼圈和眼袋的产生。

5.补水保湿

在临睡前，别忘记给肌肤被点水，可以做些保湿面膜，也可以涂上薰衣草精油，滋润干燥的肌肤。但是睡觉前不能喝过多的水，会引起脸部和眼部的浮肿，加剧眼袋的产生。