改善这三个习惯是除皱纹的最好方法，有时我们的脸部会因为没做好护理工作或其他原因而产生皱纹，皱纹会让我们看上去很显老，其实只要改变一些习惯就能有效除皱，下面就为大家分享改善这三个习惯是除皱纹的最好方法。
改善这三个习惯是除皱纹的最好方法1
1、晒太阳
在生活中晒太阳是能促进身体讲课的一种方法，能够让身体合成维生素促进钙质的吸收。但是这种情况需要建立在合理晒太阳的前提下，很多人长时间接触阳光，又没有做好防晒工作，有可能会受到紫外线的影响和加速皮肤老化，这样皮肤衰老过程中可能会形成皱纹。为了防止女性提前衰老形成过多皱纹，应该做好防晒工作，适当接触阳光即可。
2、饮食不合理
在生活中很多女性挑食和偏食导致重要的营养物质缺乏，那就有可能加速身体衰老，器官功能也会降低。在对抗衰老的过程中抗氧化物质需要及时补充，特别是维生素C、维生素E、花青素、叶酸等物质都具有良好的抗氧化效果，如果女性挑食明显，缺乏这些重要营养物质提供，可能衰老速度就会加快。
3、熬夜习惯
在生活中睡眠充足的人精神状态良好，抵抗力也提高了，而且可以保持身体年轻有活力的状态。很多女性在高强度工作影响下负担加重，睡眠质量降低，甚至有熬夜的行为都容易导致睡眠时间不足，长期缺乏睡眠身体衰老速度加快，女性可能就会在30岁之前出现了明显的皱纹。如果想要避免这种情况出现，应该做到早睡早起，不要总是熬夜。
改善这三个习惯是除皱纹的最好方法2
除眼部皱纹方法
1、使用合适的眼霜
眼周的肌肤是最薄弱的，要选择合适的、由天然植物精华萃取而成、富含维生素E的眼霜，而不含油脂的，这样才能避免刺激眼周的皮肤，防止水分流失，让眼部肌肤得到悉心的呵护，从而更有弹性。
2、补充胶原蛋白
鱼尾纹的产生主要是由于体内的胶原蛋白流失导致，胶原蛋白可以帮助皮肤储水，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，所以眼周部分需要补充胶原蛋白，可以通过食物来获取，如猪皮、猪蹄、甲鱼等，可以使人体的'皮肤长得更加丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，延缓肌肤的衰老。
3、加强眼部保湿
当眼部皮肤出现干燥的时候，则往往会导致眼部皮肤下垂从而出现皱纹。因此我们需要在平时生活中要加强眼部皮肤的保湿来进行去除眼部皱纹。
4、精华液按摩
要想消除烦人的鱼尾纹，除了平时要注重眼部护理外，还要使用一些精华油按摩眼角，有非常好的效果，进行眼角按摩的重点在于使用V字手势。
5、鸡骨去鱼尾纹
皮肤的组织大部分是由有弹力的纤维组成，缺少了它就失去了弹性，鱼尾纹就会聚拢，而鸡皮和鸡的软骨中蕴含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分，如果把吃剩下来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，常喝会使肌肤细腻，减轻鱼尾纹。
