盐水洗鼻后要不要用清水冲，鼻炎可以说现在生活中是一种发病率非常高的疾病了，一般鼻炎是不会快速痊愈的，当鼻炎犯了的时候很多人会选择用盐水洗鼻子，下面来看看盐水洗鼻后要不要用清水冲。
盐水洗鼻后要不要用清水冲1
盐水洗鼻后不需要用清水进行冲洗。平时少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食或少吃。 饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
盐水洗鼻的正确方法
盐水洗鼻子可以将食用盐放在自来水里，避免浓度过高，可以用两个手捧着淡盐水，鼻子轻轻吸一下。把水轻轻吸到鼻底部，用力不要过猛，如果用力过猛非常容易把水吸到咽鼓管内引起中耳炎。
让盐水在鼻底稍微待1分钟左右，就可以把水轻轻擤出来，早晚各1轮，每轮反复10次，可以将鼻腔内分泌物、过敏原以及脏东西冲洗干净。有利于治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎以及过敏性鼻炎，使鼻腔保持清洁无菌的状态，并且可以有效预防鼻腔干燥以及鼻出血。
所以对于患有慢性鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎的患者，可以通过鼻腔冲洗的方法，使鼻腔黏膜保持清洁湿润，有效预防慢性鼻炎或者过敏性鼻炎频繁发作。所以在平时的生活中，除了清洗鼻腔也要注意室内空气清新。
盐水洗鼻有用吗
盐水洗鼻有作用，患有慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎的患者鼻腔内干燥，以及有干鼻痂、黏脓性分泌物，可以用淡盐水洗鼻腔。淡盐水冲洗鼻腔可以把鼻腔内的分泌物洗出来，对鼻腔黏膜可起到清洁、湿润的作用，同时可用相应的鼻喷药物喷鼻，口服全身性药物。
如果是过敏性鼻炎、鼻窦炎，鼻腔分泌物过多可以口服鼻渊通窍颗粒以及黏液促排剂，如欧龙马等联合治疗。如果是萎缩性鼻炎，鼻黏膜干痂比较多，通过冲洗鼻腔把鼻腔内的干鼻痂冲洗干净，同时用红霉素软膏涂抹鼻腔，通过一段时间的治疗可以缓解症状。
盐水洗鼻后要不要用清水冲2
盐水洗鼻治疗鼻炎的原理：
1、温盐水杀菌：通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，消除病菌有助于，减轻炎症症状。
2、助恢复鼻腔环境：温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。
3、清洁鼻腔：通过水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。
4、舒缓鼻部肌肉：脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环。
5、修复水肿：生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状。
相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。
盐水洗鼻的方法
盐水洗鼻的方法非常重要，首先要选择好工具，其次要掌握盐水的浓度和温度，具体步骤如下：
准备工具：具有喷雾功能的空瓶；浓度0.9%的生理盐水；
具体步骤：
1、将生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可；
2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好；
3、直接对着鼻子喷就可以。盐水流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，然后从一侧鼻孔排出，或从口部排出。
3、一天喷个四五次，每次2－3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。
其他方法：
也可以找一个小茶壶，最好壶嘴开口细一些，直壶嘴的茶壶。在茶壶中盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，如果盐水流到口腔里，轻轻吐出即可。
盐水洗鼻的注意事项
1、盐水的浓度：0.9%为宜
关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。
0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的`适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。
0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。
所以对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。
2、盐水的温度：30度左右
盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温，不要去冒险。
盐水洗鼻后要不要用清水冲3
怎样用盐水洗鼻
1、正确选择洗鼻用盐
洗鼻必须选用专用的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水，不能直接用普通食用盐代替。一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。因此，在盐的选择上一定要注意，可以选择专用的洗鼻盐，也可以选择不加碘的食盐。
2、不用直接使用自来水
配洗鼻盐水的水，必须是纯净水或者是烧开放凉的自来水，禁止直接使用自来水。首先自来水中含有细菌等可能会感染鼻腔，其次自来水中往往会含有添加成分，会对鼻腔造成刺激。用自来水基本上都会加重鼻炎的症状，一定要注意。另外水温也不要过高或者过低，以接近人体37度为宜。
3、正确配置洗鼻盐水
生理盐水的浓度为0.9%，大家配置的时候也要按照这个浓度来调，一般2.75克洗鼻盐配250ml水，浓度不能过高和过低。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的，浓度过低过高都达不到最理想的效果。
注：如果直接选择药店的成品生理盐水，以上三个步骤可以忽略，只用考虑水温即可。
4、尽量选择专用洗鼻器
最好是使用专门的洗鼻工具，现在市面上有专业的洗鼻工具，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便，冲洗的时候比较舒服，效果比较明显的。
5、冲洗要小心，避免呛水
（1）准备动作：以冲洗右侧鼻腔为例，身体略前倾位，将头向左侧倾斜；
（2）冲洗过程中：张开嘴，轻轻缓慢呼吸，将冲洗橄榄头插入一侧鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重复冲洗。用相同的方法冲洗另一侧鼻腔。
另外，洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深层，直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西冲洗到鼻后腔，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了
（3）冲洗过程中禁止用鼻孔呼吸，同时冲洗结束之后可以把头向各个方向轻轻摆动，以便使可能进入鼻窦的盐水可以流出来。
6、冲洗次数要适量
冲洗次数并非越多越好，依照个人的需求每日可清洗1~2次，原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，每日可多清洗一次。冲洗次数过多，反而易把鼻粘膜正常分泌物过度带走，使鼻粘膜失去正常的分泌物保护。
盐水洗鼻有什么好处呢
毋庸置疑，正确的洗鼻，对鼻炎的治疗有很大的帮助；很多症状不严重的患者，用盐水洗鼻都可以恢复健康。洗鼻的好处主要体现在以下这些方面：
1、通过冲洗，可减少鼻腔内部的细菌、病毒等微生物；
2、清洗鼻腔内部的鼻涕，减少细菌和病毒滋生的基础；减少鼻腔堵塞，可使呼吸更加顺畅；
3、生理盐水能对鼻腔组织起到很好的消除肿胀和水肿作用，从而有效舒缓鼻塞症状；
4、可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动，舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环；
5、生理盐水有一定的消炎作用，通过洗鼻把鼻腔内的细菌、过敏原、病菌消灭一部分，炎症自然会减轻。（参考网站：新浪网）
