清晨醒肤洁面的小妙招，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，皮肤缺水其实是很难受的，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，这些清晨醒肤洁面的小妙招你学会了吗？
清晨醒肤洁面的小妙招1
一、起床先玩倒立促进循环
当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候做个瑜伽动作不仅能从身体内部调理气血，还能令彻底唤醒肌肤。
小桥式：拿开枕头后，平躺在床上，然后下颚向上扬起，尽力用头顶顶住床，同时双手向头顶伸开，保持这个动作五个腹式呼吸，之后恢复到平躺的动作，再做一次，早上做两组就够了。
在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。
同时还能舒展胸、肩、腹，按摩胸部经络，调理胸部气息。释放紧张的情绪，给身体带入正面的气息。
二、热敷面部赶走浮肿
面部、眼部浮肿是清晨常出现的问题，因为过度疲劳或水份摄取过多而导致脸部浮肿的话，只要让血液循环变佳，浮肿就会消退。推荐MM们在洁面之前热敷一下面部，有助促进血液循环，因为当肌肤抵抗力弱时，吸收能力也会变差，为面部泡个SPA让血液循环变好，然后再洁面能加速排除毒素。
三、清晨角质代替洁面
清晨发现肤色暗沉一定会影响好心情，你要知道的是肤色暗沉的主要原因是由于皮肤不能及时清理在新陈代谢中死亡的细胞。最好能够做一次脸部去死皮，帮助皮肤进行修复。
因此别再以为去角质这件事是属于晚上的，在早晨起来的时候，试试用温和去角质代替清洁工作吧，因为前一晚已经进行过洁面，所以清晨面部的污垢多来自于夜晚无法吸收的护肤品，所以不用过于执着于清洁。
比起磨砂膏，角质调理凝胶这一类的温和产品更能将角质剥落，又不会能加速血液循环，唤醒一夜沉睡的肌肤，令肤色更红润柔嫩。但要注意不要选择乳酸类的化学性去皮膏，纽约大学医学院助理教授AneeChapas解释：“酸性成分会增加肌肤对阳光的敏感度，容易导致色斑生成，至于化学性产品，就放在晚上用吧。”
四、按摩消肿 促进血色焕发
特别注意一点，在晨起的肌肤，血液流动不够通畅，在乳液保湿过后，进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。
按摩其实是一种最方便易实行的方法，无论你是因为以上哪个原因导致的面部浮肿它都可以帮你起到有效缓解的作用。只要一分钟每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透、妆容更帖服。
醒肤拍打操：
Step 1：喷洒醒肤水。用量要比平时多两倍，要差不多滴落下来的程度。
Step 2：手掌拍打额头。手掌横向移动拍打额头，帮助迅速塑性面部神经。
Step 3：轻拍脸颊。从下巴的两侧开始成V字形，由下往上轻拍脸颊至大洋学，激活面部血液循环。
Step 4：按摩眼尾。用食指和中指用弹钢琴的方式轻拍眼尾，在眼尾上下呈C形游移，弹打的速度可以快一些，拍打完再喷一点醒肤水，以清凉效果收尾。
Tips：在拍打按摩时，配合促进循环类产品、除水肿的按摩产品，效果会更加明显。
五、拯救熬夜浮肿双眼
小假过后眼睛也是容易浮肿的地方。在晨间保养时，要拯救这对熬夜浮肿熊猫眼，还是要乖乖地播出2分钟来按摩呵护。用双手的无名指指腹沾取适量眼霜，以指腹温热后，均匀涂抹在眼周肌肤，趁肤触滑润时按摩；按压穴位时，手法要轻柔，感觉微酸即可。
Step 1：无名指指腹从眼头至太阳穴，依序定点轻柔按摩。
Step 2：掌心互搓生热，敷盖在眼皮上，向外滑到太阳穴。
六、面霜加入精油为角质层提供保护
肌肤在进行了角质清洁的过程后，角质层会有些薄弱，所以这时需要为角质层增添更多的抵抗力，含有葡萄籽或者是胶原蛋白成分的面霜最为合适，然后再将荷荷巴油这一类具有促进吸收效果的基础油加入1-2滴在面霜中，用手掌搓热后，再涂抹到面部，便能有意想不到的效果出现。
清晨醒肤洁面的.小妙招2
第1~2分钟：温柔清洁肌肤（醒肤）
很多人都喜欢在晚上才彻底清洁肌肤，而忽视了早上的清洁工作。其实这是不对的，因为晚上是肌肤排毒时间，会代谢出很多堵塞、油垢，而这些脏东西往往躲在毛孔中，如果不及时清洁会导致多种肌肤问题的产生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是温和的药妆洁面产品，进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。
第3~5分钟：面膜纸+化妆水（补水）
肌肤经过整晚的代谢工作，难免会流失一些水分，所以补水工作刻不容缓，在早上使用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况下，养分也比较难吸收。所以将面膜纸浸泡在常用的化妆水中，然后敷在面部，2分钟左右即可，这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分，让肌肤从早开始一整天都保持水润状态。
第6~10分钟：按摩肌肤（彻底醒肤消肿）
做完以上基础的护肤工作之后，要为彻底醒肤消肿了，按摩就是最安全有效的方法。早上对肌肤进行按摩，不仅可以让肌肤瞬间苏醒，而且可以让你一整天都保持红润的好气色。为大家推荐三个简单的方式：
1、冷毛巾按摩法
把湿毛巾在前一晚就放在冰箱内冷藏，早晨用时将水拧干，然后用冰毛巾包裹全脸与耳朵，让血管收缩、收敛毛孔，唤醒肌肤。
2、淋巴引流按摩
在涂抹乳液面霜时加以按摩，从下至上轻轻划圈，尤其是油性肤质，一定要注意力道，避免刺激皮脂腺分泌，最后以淋巴引流按摩做结。
3、面部轮廓提升按摩
双手以握拳状，从下巴的位置慢慢按压提升至太阳穴方向，这样可以促进循环，帮助浮肿的面部快速消肿，重塑脸部轮廓。
