令你悄悄衰老的6大杀手，衰老是美丽的大敌，但很多人每天保养确仍然难逃衰老。都说女人美丽如花，其实女人更是娇嫩如花。有哪些习惯加速衰老？现在分享令你悄悄衰老的6大杀手！
令你悄悄衰老的6大杀手1
1、茶水积垢
茶水积垢让人早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。
2、烟雾尘埃
烟雾尘埃会使人提前衰老
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，日积月累会造成动脉硬化，使人早衰。
3、铝制品
日常生活中尽量少用铝制品
日常用品中的铝制品，如盆、铲、勺等含有大量的铝元素。人体摄取过多的铝，会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能，不仅使老年人易患痴呆症，而且还会使人过早地衰老。为此，应尽量少用铝制品。
4、霉变食物
霉变食物里含有的黄曲霉素可致癌
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中，如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象，使人早衰，严重者会引起癌变。
5、白酒
白酒让女人过早衰老
大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症，女子会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象，男子则会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿。
6、腌咸食品
腌咸食品毁容毁身体
腌咸菜中含有硝酸盐，不仅对皮肤有不好的作用，更危及健康。
令你悄悄衰老的6大杀手2
1、吃甜食
大部分女生都喜欢吃甜食，味道好，而且吃甜食容易让人心情好。但是甜食的糖分含量特别多，糖分摄入过多会加速女人身体各个部位老化，特别是脸上容易长痘痘、长粉刺、长皱纹等。
2、吸烟
我们经常看男人吸烟，其实也有女人吸烟，吸烟会让体内产生自由基，这是导致提前衰老的重要因素，不少女人有吸烟的坏习惯，建议赶快戒烟。戒烟期间，多吃点含维生素多的食物，胡萝卜、大白菜，帮助人体补充维生素，提高免疫力，还有抗衰老的功效。
3、经常吃垃圾食品
街边的小零食虽然很好吃，但是大部分的垃圾食品都是高热量、高糖类和高脂肪的食物，而且使用的油也不一定是干净的。经常吃垃圾食品体重无法控制，加快老化，皮肤和身体健康都会有不同程度的损伤。女人应该多吃全麦食品，蔬菜水果，保护皮肤的健康，淡化皱纹。
4、不注意防晒
如果皮肤吸收太多的紫外线，容易晒黑，晒伤，对胶原蛋白和弹力纤维也会带来一定的损伤，面部皮肤松弛、无光泽，易长皱纹。夏天的`中午是太阳暴晒的时候，这个时间建议不要出门，即便是出门也要做好防晒工作，太阳伞、太阳眼镜、防晒衣，应该尽量周到的防晒。
5、不爱喝水
很多女人都不喜欢喝水，没什么味道，非得到渴得不行的时候才想起来喝水。女人不能缺少水分，体内缺水会导致皮肤干燥、长皱纹、便秘、毒素无法排除，脸上长痘等，喝水少的女人很容易提前衰老，成年人要每天补充2000毫升水分才足够。
6、熬夜
熬夜对女生的身体有非常大的危害。熬夜会使女性感到经常疲惫，身体的免疫能力下降。熬夜的隔天会发生头痛、脑胀、注意力不集中的现象。长期熬夜还会对人大脑中的记忆力造成损伤。熬夜会使眼部的血液循环不畅造成黑眼圈、眼袋。熬夜还会对女性的皮肤状态有点不好的影响，还会使女性的脸上易长黑斑、粉刺、痘痘、还会使皮肤干燥，严重缺水。熬夜更严重的后果是，如果长此以往下去，熬夜会使人体的精神状态出现问题，容易失眠、健忘、焦虑不安、精神恍惚、易发脾气等。
