长痘用清水洗脸靠谱吗，我们都知道长痘是一件很麻烦的事情，没有人会希望自己长痘，所以我们都会想找到一些方法祛痘，也有人说可以用清水洗脸祛痘，那么长痘用清水洗脸靠谱吗？
长痘用清水洗脸靠谱吗1
长痘痘的原因大多都是体内的内分泌功能紊乱，雄性激素分泌过多以及个人长期不良的饮食和生活习惯。导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺及毛囊、堵塞，继发病原微生物感染有关。如果处理不当，有可能遗留有明显的痘印。长痘痘的时候要注意彻底清洁面部，单纯的清水洗脸可能达不到彻底清洁的效果。
长痘一般是可以用清水洗脸，但是需要做好脸部的清洁工作。通常脸部出现长痘的现象，可能是由于内分泌失调导致的，也可能是由于平时没有做好脸部的护理工作引起的，另外也不排除是饮食不当导致的可能性。因此在出现这种情况时，可以通过局部涂抹消炎药膏的方式来去除，或者是通过激光手术的方式来去除。
可以用清温水
也可以这样
1、买白醋回家后，再买一个普通大小的瓷勺子。
2、早晚接上一盆温水，放入一勺子的白醋。
3、然后把脸浸在搅拌均匀的醋水中大约30秒。
4、然后按照正常的洗脸方法，用洗面奶洗脸就OK了。
5、还有种方法是把醋和盐用温水溶解,比例是水：白醋：盐=9：3：1, 用调好的混合液把毛巾润湿,敷在脸上,早晚各一次,效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见哈。
长痘用清水洗脸靠谱吗2
可以洗，但脸上长痘痘，建议采用如下步骤进行洗脸效果更好：
1、选择清爽低刺激的洁面产品
为了把脸部皮肤洗得干净，在洁面产品的选择上，需要注意两点，第一选择清爽型的洁面产品，其次选择比较容易清洗干净的洗面奶，避免难以清洗干净而堵塞到毛孔。
2、注意水温度的控制
洗脸的水温很重要，为了不要刺激到皮肤，一定不能使用过热的水洗脸，热本身就是一种刺激，不但会刺激皮肤的油脂分泌更为旺盛，同时也会降低皮肤的抵抗力。除了热水洗脸之外，冷水洗脸也是不提倡的，最佳的洗脸水温是30-40度之间的温水，它是最接近人体体温的，最能温和洗净皮肤。
3、采用流动的水洗脸
就是不要用脸盆装水来洗脸，这样一来一回搅动洗脸，水会越来越浑浊，所以最好是采用流动的水洗脸，这样不会带入新的污垢。此外，使用完洁面产品后，一定要用大量的流动清水将脸冲洗干净，避免残余的洁面产品留在皮肤上。
4、洗完脸及时保湿
洗完脸后，肌肤通常会伴随有干燥干涩之感，这时就要及时为肌肤补水啦?选择一款清爽型的保湿化妆水，用化妆棉轻轻擦拭面部肌肤，不但能为肌肤补水保湿，同时还能起到二次清洁的功效。
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我们要知道，之所以长痘痘是因为油脂分泌过多毛囊口有脏东西堵塞住了，而这个时候只用清水洗脸显然是不够的。举个可能不太贴切的例子，比如洗盘子，如果盘子上有油那用清水几乎是很难洗干净的。
所以既然已经长痘痘，就一定要注意面部的清洁。但是在选用洁面产品上尽量选择温和不刺激的，不能够选择过于强力刺激的，因为这个时候的皮肤已经很脆弱，需要我们细心呵护。划重点，除非是严重到真的不能用任何洁面产品，除此之外一定要做好面部清洁工作。
除了在洗脸上需要注意，该用药的时候就要用药，该去医院的时候就要去医院，不要觉得痘痘只是痘痘，它的本质是炎症反应，是一种疾病，是需要治疗的。
如果你的痘痘没有特别严重，可以试试医生开给我的七味姜黄搽剂，这个药收纳在《临床路径治疗药物释义》皮肤性病分册中，是《中成药临床应用指南皮肤分册》的推荐用药，苗药配方温和不刺激且无副作用，当然最重要的还是效果好，使用一周下来痘痘恢复效果很不错。
另外除了外用药，还需要内调理，像我们的调理如果能做到少油少糖少盐就够了，尤其是少糖，这个糖不单单是指白砂糖之类的糖，也指碳水化合物，因为这些东西吃下去会很快的转化成为血糖，血糖水平较高的情况下是会加剧炎症反应，也就是会让痘痘更严重。
除了在饮食上需要调整，作息上集美们也一定要注意，要保证充足的睡眠时间，让身体的细胞得到很好的修复，这样痘痘才会好得更快。
由于激素的增加导致皮脂腺分泌的油脂旺盛，这时候你的毛囊口狭窄，不能通畅的排出来油脂就会形成闭口粉刺，黑头白头毛孔堵塞等问题，如果不做任何处理，则会进一步在痤疮杆菌的作用下导致毛囊周围的组织细胞发炎红肿形成结节性的痘痘。
你首先需要做的.就是改正你的皮肤清洁问题。用清水洗脸对你这样的油脂分泌旺盛阶段是完全清洁不到位的，后果就是皮肤表层的油脂没有有效清理堵塞毛孔同时增厚的角质层还会成为细菌的温床。
这种情况下不长痘痘都难。所以需要用弱酸性的泡沫丰富的氨基酸洗面奶清洁皮肤，忌用控油的洗面奶，这种洗面奶都是偏碱性的，会破坏皮肤的水油平衡，损伤皮脂膜，让皮肤暴露外空气中更容易引起细菌感染，同时还会粗大毛孔。所以皮肤需要清洁但不是过度清洁，也不能清洁不到位。
第二步就需要控制皮肤的油脂分泌，可以使用一些含有薄荷，茶树，金缕梅，水杨酸等成分配方的祛痘精华液，祛痘水，祛痘霜，以及祛痘面膜同步针对痘痘对症处理。需要选择专业型的产品，远离日化线产品，这是因为配方浓度不同，效果就千差万别了。针对已经有的黑头可以适量的针清一下在使用祛痘精华液等效果更好一点。
第三部就是需要你调理自己的生活习惯，不能熬夜，不能爆晒或者运动量太大，饮食清淡忌口辛辣刺激以及高糖的食物。基本上做好这三点，痘痘会很快消退的。
