皮肤很容易晒伤怎么办？正值炎热的夏季，很多朋友都会选择去海边玩耍，在这里沐浴着阳光、享受着清风，去海边之前大家一定一定要做好防晒，不然就会被晒红甚至晒伤，那么皮肤很容易晒伤怎么办？
皮肤很容易晒伤怎么办1
皮肤很容易晒伤出门就一定要涂防晒，打太阳伞，穿好防晒衣，多补充水分。
皮肤晒伤后的应急处理
如果在晒后引发了肌肤过敏红肿现象，需要及时对肌肤进行应急处理。
一般出现晒伤情况后不适宜再用常用清洁产品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品，以免刺激肌肤，但若不知如何选择清洁品，最简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来清洁肌肤。
冷敷护理
冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。
黄瓜汁涂抹
用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。
黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。
乳液护理
在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。
对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。
涂抹芦荟汁
将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。
茶水热敷
用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。
牛奶冻敷
在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。
牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。
皮肤很容易晒伤怎么办2
夏季防晒知识大全
1、防晒、隔离、粉底液的正确顺序
大家对防晒隔离这些涂抹顺序有疑惑，主要是担心影响防晒能力或妆容。涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。
2 、防晒如何补涂
防晒霜一定要注意补涂，一般两小时补一次比较合适。这里可以分开两个情况，有上妆和没有上妆。有上妆的清掉晕开的妆容之后再补防晒，然后再补妆，没有上妆的简单些，擦掉多余的油脂，然后重新喷防晒就可以了。
3、使用的底妆产品有防晒值，还需要涂抹防晒霜吗?
若基本上都在室内或只会在早上上班途中接触短短十来分钟的日晒的话，那么偷懒一下只用带防晒的日霜或底妆产品是问题不大的。但是若需要白天在室外时间行走时间较长，即使是搭公车，也要使用充足的防晒霜，才能获得最好的防晒效果。
4、 只有在去海滩的时候才需要用防水好的'防晒霜?
并不是说只有在玩水的时候才需要选择防水好的防晒，汗液也是属于需要防的一种水。建议出夏天容易出汗的人在选择防晒的时候多注意防水效果。
5 、防晒需要天天涂吗?
首先，一年四季都需要注意防晒。有时候即使是多云的日子，紫外线也非常猛烈，特别是秋天，最容易让人产生不用涂防晒的错觉。然后，并不是必须每天使用防晒霜。
大家可以根据天气决定是否使用防晒霜。一整天都阴雨天的话，可以不涂抹防晒。而阴天等紫外线不强烈的时候，用SPF15，PA++以上的日霜也是有一定效果的。夏季骤雨多，往往上午天黑得像晚上而下午却大放晴天，晴天时外出还是要涂抹防晒哦。
6、 使用了防晒霜需要卸妆吗?
使用防晒后需不需卸妆取决于你使用的防晒霜。一般来说，SPF30以上、把防晒霜挤到水里不能溶解的话，需要用卸妆产品清洁。如果用了防晒霜湿水，出现那种不连续的水滴效果，那就是需要卸妆的。
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皮肤晒伤怎么办
1、针对不同的晒伤问题，在治疗上也是不同的，比如一些皮肤晒黑，但是没有脱皮的情况，可以在晒后多做一些美白。如果是已经因为晒伤出现脱皮的情况，可以先修复晒伤皮肤以后，再进行美白养护。
2、如果出现脱皮并且伴随着有起水泡并且疼痛的情况，这个时候不要用清水或者香皂一类的进行清洗，可以采取用一些朴硝搭配鸡蛋清在患处涂抹，涂抹的时间一定要足，最好2-4个小时涂抹一次就可以了。
3、家里有芦荟的时候，也可以食用涂抹在晒伤的部位进行涂抹。一般每两个小时涂抹一次就可以了。
4、可以使用仙人掌在患处进行涂抹，在涂抹的时候尽量需要去掉表皮，然后切成薄片，在晒伤的位置每两个小时涂抹一次就可以了。
5、将落叶生根的叶子捣碎以后，加入少量的食盐涂抹在患处，一般每两个小时涂抹一次也有不错的治疗效果。
6、无论是晒伤或者脱皮等情况出现以后，后期都会出现晒黑的情况，这个时候建议大家可以使用淘米水加上陈醋或者牛奶在搅拌均匀以后，淋在毛巾上，然后定时的敷患处就可以了。
7、甘蔗也是有不错的美白效果的，可以将甘蔗打成浆以后，涂抹在被晒伤的备注就可以了。通常情况下，甜度越高的甘蔗美白的效果越好。
皮肤晒伤多的危害
1、体力：在很大程度上，我们晒太阳的同时，也会消耗我们的体力，在体力弱的时候，会关系到我们免疫力的轻度，因此也有一部分人在晒过太阳以后，出现一些生病的情况。
2、睡眠：专家表示，因为在晒伤以后，患处会出现发红或者疼痛的情况出现，出现这样问题的时候，在一定程度上会影响大家的睡眠质量，同时在睡眠不足的情况下人体的免疫细胞也会因为下降而出现死亡的情况，这也是造成容易生病的一个原因。
3、缺水：在阳光的暴晒下，因为汗液的大量流失，会出现容易生病的情况，这是因为身体内的水分缺失比较多的时候，人体的血液会变得很粘稠，同样身体也会更容易受到外界细菌的入侵。
