晒太阳对伤口愈合有没有帮助？皮肤受伤是生活中比较常见的一种现象，阳光对于万物都是有帮助的，有人说晒太阳是对身体好的，那么阳光晒太阳对伤口愈合有没有帮助呢？
晒太阳对伤口愈合有没有帮助1
伤口晒太阳对愈合好不好，一般与伤口愈合程度、晒太阳情况等因素相关。渗出液较多的伤口，适当晒太阳较好，若伤口较为干燥，长时间暴晒于太阳下，也可能对伤口不好。
1、对伤口愈合好：伤口愈合初期，伴有大量渗液、积脓等，创面仍然处于潮湿环境中。此时适当晒太阳，有助于促进渗出液、脓液吸收、消退，促进局部血液循环，同时可促进伤口内肉芽组织生长，对加快伤口愈合有好处；
2、对伤口愈合不好：伤口愈合中后期，渗液、积脓比较少，此时伤口在阳光下直晒或者长时间晒太阳，可能会导致伤口过于干燥，出现组织脱水的状态，对促进细胞修复、促进伤口愈合好处不大，严重时还可能会影响伤口正常愈合。
伤口晒太阳对愈合好不好，与多种因素相关，对于伤口较严重的患者，除晒太阳外，还应该遵医嘱口服抗生素，如头孢克肟、头孢拉定等，结合碘伏消毒、定期换药等，预防伤口感染，促进伤口愈合。
伤口愈合要吃什么好
1、含维生素C的食物
维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。
2、含维生素A食物
维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A 在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。
3、含葡萄糖的食物
糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的。在伤口愈合的这段时间内，我们可以多吃一些含有糖分的水果，不但能够增加糖分，还能够摄取足量的维生素。
4、含锌的食物
锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。 2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合。
5、含脂肪的'食物
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
晒太阳对伤口愈合有没有帮助2
伤口晒太阳是有好处的。
在伤口愈合初期，伤口表面有比较多的渗出液、化脓等，创面此时处于一个潮湿的状态，而太阳光的紫外线具有杀菌作用，再就是温暖的阳光可以促进局部血液循环
减轻伤口的渗出，加快伤口表面干燥结痂，从而加快皮肤愈合，因此伤口晒太阳还是有一定好处的。而且多晒晒太阳，还能让皮肤合成更多的维生素D，防止缺钙，因此适度的晒太阳是对身体有益的，对伤口也有好处。
伤口愈合中后期，渗液、积脓比较少，此时伤口相对创伤初期要适当减少太阳的直晒，因为此时创面已经处于干燥状态了，此时短时间的晒太阳才能对伤口有好处。
此外在伤口治疗期间一定还要注意饮食清淡，避免辛辣油腻的食物，注意劳逸结合，伤口处避免撞击以防伤口裂开，保持心情愉悦，有问题及时就医，不必过度紧张。
伤口愈合不能够吃什么
1、伤口愈合患者不能食用酱油，有可能导致伤口留下疤痕。
2、伤口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。这些食物容易引起上火，会导致伤口炎症。
3、伤口愈合患者不能食用食用菌类食物，如蘑菇、香菇等。这类食物多为高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平时有头痛、眩晕等症状的人，要尽量少吃。
4、伤口愈合患者不能食用海腥类食物，如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品。它们大多性寒而腥，对伤口的愈合造成一定程度的影响。
5、伤口愈合患者不能食用桃、杏之类的水果。这些水果吃多了容易上火，杏吃多了则容易伤筋骨，都会对伤口的愈合造成一定的影响。
6、伤口愈合患者不要食用鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅肉、猪头肉等食物，这些食物容易引发肝火，从而影响口的愈合。
晒太阳对伤口愈合有没有帮助3
一、伤口晒太阳对愈合好不好
一般来说伤口是不能直接照射太阳的，但是你已经是拆了线的伤口，也就是是已经愈合了的伤口，愈合好了的伤口晒太阳能消毒，刺激局部血液循环，对刚愈合的伤口很有好处的，但不能长时间晒。
愈合伤口的方法：
如果伤口比较小的话，可以先用双氧水或者酒精清洗伤口处，然后在伤口涂抹云南白药，然后在用无菌纱布进行包扎或者口服一些云南白药，避免伤口的感染，一般几个小时伤口就可以愈合。
对于较大伤口，可以到医院缝合治疗。伤口处的坏死肉会影响到伤口的愈合，所以在在缝针前必须把坏死肉清理干净，在进行缝合。
芦荟中含有胶粘液体，这种液体可以治疗溃疡，促进伤口愈合，止血等功能。另外将蜂蜜涂抹在伤口处，可以消炎、止痛、止血促进伤口的愈合。要保证饮食的合理，避免吃辛辣刺激的食物和发类的食物。
伤口是不能直接接触到强烈阳光的，不然对伤口来说是有伤害的，伤口要及时的处理，不然伤口是很容易感染的，如果有伤口的话，那么平时一定要注意清洗伤口，但是不能让伤口恶化了，伤口如果还痛的话，那么必要的时候还要给自己吃止痛药物来改善。
二、伤口愈合需要几天
1、伤口愈合需要几天呢
伤口的平均愈合时间：
剪纸划伤-1周；
针刺-1周；
钉穿刺-1-2周；
眼睛擦伤-1-2周；
切除-4-6周；
刀片切割-1-2周；
菜刀切伤-2-3周；
外科切口-2-4周。
伤口愈合需要几天
伤口愈合时间取决于以下多个因素：
年龄。年轻人的愈合速度通常要快一些。
遗传。同样伤口情况下，一些人天生就比其他人恢复的速度快。
伤口大小。大伤口需要更多资源，并且复杂性也比小创伤大。
伤口位置。例如，膝盖上由于有更多毛细血管，因此细胞替换率也高一些。
深度。越深的伤口需要修复的复杂性也越高。
皮肤边缘情况。周围皮肤接近，愈合速度就很快。这也是我们要缝合伤口的原因所在。
2、伤口愈合怎样避免伤疤
1、可用按摩法
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
2、维生素E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。
把维生素E胶囊用针戳破。取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟
3、维生素C涂抹法
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
