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导语：第一根白头发的出现，可能发生在任何一个年纪。拔白头发的行为是正确的吗？避免下述5种常犯的错误，让白头发不再困扰你。
盲目拔除白发
1，盲目拔除白发
看到1根白头发突兀地出现在黑发中，许多人的第一反应就是拔掉它。但是，这么做对你有害无利。虽然拔掉白头发不会增加毛囊数量，也不会导致周围的头发变白，但是拔头发的行为会对毛囊造成创伤，有时会导致发炎。如果想除去白头发，最好用剪刀剪掉它们。
盲目染发
2，盲目染发
如果你忍受不了白头发的存在，希望染色，那么最好先问自己三个问题：1，我能选择什么颜色？（选择持久色还是不含氨的颜色？）；2，如何保养染完色的头发？；3，在家如何让染色效果更加持久？
染发固然漂亮，但过一两个月以后，新生的头发与染发渐渐界限分明，很影响美观。因此，补染显得尤其重要。买瓶与当初染发相同的染发剂，自助补染，轻松搞定，步骤如下：
(1)梳松头发，在发际边缘抹上一层面霜，以免染发剂损伤皮肤；
(2)戴上手套，围上一条披巾或毛巾，以免染发剂沾染衣物；
(3)根据说明书调制染发剂；
(4)将头发分成几部分，把染发剂涂抹在新生的发根处，揉搓均匀；
(5)发根处全部涂完后，用手指按摩头皮，使染发剂渗透均匀后，等待20分钟；
(6)将剩余的染发剂均匀涂抹在所有发丝上，用少许温水淋头发，轻柔按摩进行乳化，然后用温水冲洗干净；
(7)最后用专用护发素进行染后护理。
选用具有针对性的洗护系列染后产品，在染发后呵护秀发。如选用有加强滋润成分的洗发露或定期做营养倒膜护理。
执着于“永久”染发
3，执着于“永久”染发
为了不让别人发现自己有白头发，不必时不时跑一趟美发店染发，也可以借助临时染发粉。它们更加温和，不含氨水和过氧化氢，是持久染发的补充措施。指甲花就是一种临时染发的绝佳原料，不含化学物质。
非持久性染发不仅掩盖白发，还增加了头发的亮泽和饱满度。经过28次洗头，它会逐渐褪色，但不会像永久染发那样留下泾渭分明的分界线。
忽略保湿护理
4，忽略保湿护理
白头发往往粗硬而结实，所以专家建议定期做保湿护理。为了软化白发，恢复头发的水分，可以在洗头前先用橄榄油敷头发，再用洗发水洗去。
5，忽视饮食中的维生素和蛋白质
有研究表明，如果你过早长出白头发，可能是因为你饮食中缺乏维生素B。食物营养整个身体，包括头发。所以，早餐和午餐时要尽量摄入高蛋白食品（早上，能量较少顾及头发组织细胞），选择滋润营养富含维生素的零食，比如酸奶，坚果和水果。除了动物蛋白质，大豆等含丰富植物蛋白质的食品也应该多吃。
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