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1、坚持每天用抗晒的补水喷雾对头发轻喷几下,尤其是出门前15分钟,可有效抵抗紫外线对头发的侵害。
2、夏天要多吃炒熟的西红柿,或炒过的番茄酱,可强健发丝,维护头发粗壮及健康。
3、每天早上起床后用指腹贴着头部进行轻抓的动作,这样可以促进头部血液微循环以及加强头皮的营养代谢,预防和改善头皮毛孔堵塞的情况,从而抑制头发出油和产生头屑;
4、将头发浸入1:200的醋水中2-3分钟,再用干毛巾包好约10分钟左右,然后冲洗干净。醋里面含有很多种氨基酸,能很好地软化发丝和加强发丝营养。
5、在护发素中加入3滴橄榄油,会提升护发素的使用效果,使发黄、晦暗的头发立现光泽。
6、洗发的时候一定要在手心搓起泡沫再进行洗发,这样会抑制头屑。而直接将洗发液倒在头上进行洗发,反而会刺激头屑的生成。
7、甜食和肉类及酒精类和油腻的食物要少吃,它们会引起头皮屑的产生;而多喝绿茶能帮助减少头皮屑的产生。
8、每20天去一次专业的美发中心做一次选择精油护理。精油的高渗透性携带补水因子帮助即时补充到发丝深层,效果可以维持半个月呢。
9、每次游泳后都要用含有维他命B成分的洗发护发产品来保养头发,这样就避免产生头屑和头发发黄的现象。
10、不要认为每天洗头就能保持头发的健康美丽,要知道适量的油脂是保持头发健康的必需。
(实习编辑:吴瑾瑜)
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刘焕银