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专业美发师介绍，适合自己的洗发水应该是在一次清洗后，感到头发柔软顺滑，再次冲洗后感到一点点不顺滑的。如果头发干透以后不太贴服甚至出现打结缠绕的话，意味着清洁过分彻底，需选用较温和且带护发成分的洗发水；相反，如果头发干透后看来扁平或太油腻，就需要采用清洁成分较强及护发成分较低的洗发水了。
一、在选定一种洗发水之前要认清标签上的说明术语，更要了解术语背后的实际意义。
1、术语：使用N（一般而言，N≤7）次后，秀发便会变得健康亮泽。
实际意义：护发成分给予头发表面一层柔软、细滑的质地及看来更有光泽，可是不要期望这洗发水可以彻底改变发质。
2、术语：含有丰富蛋白质及维他命B5，可修补受损秀发。
实际意义：虽然不少洗发水制造商力言这些维他命及蛋白质容易渗入发丝，帮助吸收营养，但它其实是起着“护发素”的作用，令头发变得顺滑而已。
3、术语：令秀发完全回复健康生气。
实际意义：护发素提供的保护膜只可暂时令头发感觉丰厚浓密。
4、术语：复元；重整……
实际意义：再次重申，这些“护发素效应”只可减低对头发造成损害的情形出现。
5、术语：提供丰富滋润，让秀发重拾光彩。
实际意义：“重拾光彩”的意思较为广泛，它的大概意思应该是你的头发可以暂时获得修补，但再度洗发后，光彩却洗涤净尽。
二、明白了洗发水标签术语的实际意义之后，在挑选洗发水时就要仔细观察。
1、先看包装
一般好的洗发水包装都很精致，做工很细，用的材质塑料都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口处严密，无裂痕，上面的字都印的很清晰。
2、闻香味
越好的洗发水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且用之后持久幽香。
3、看泡沫
5、极易冲洗干净
冲的时候很容易就冲洗干净，而且没有粘腻的感觉。
6、用完后的感觉
应该头发轻盈，而且自然顺滑，不会有梳不通的现象。
三，根据自己头发的特点按洗发水的成分选择
看成分选择：中药组方产品，比如含有皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等等中药成分，能够调养头皮，恢复头皮生态环境平衡的产品，能够预防头油、头痒、头屑多等问题
1、柠檬草
以维生素C含量丰富而闻名的柠檬草成分，不仅能够加快微循环，促进头皮以及发丝对营养物质的吸收，更能有效储存能量，为发丝内部的巩固与修复提供强有力的支持。
2、石榴萃取物
石榴作为抗氧化明星被广为认知，但是很多人也许不知道，它还具有增强发丝免疫力，从而抵御UV伤害的神奇功效。添加了石榴精粹的护发产品，如同为发丝赋予了强大的生命力，在一年四季中都能顽强抗击日晒的侵袭。
3、芦荟
芦荟中蕴含丰富的超氧化物歧化酶（SOD）、多聚糖以及多种植物蛋白，能够有效增强发丝表层的免疫力，建立起头皮、发丝天然的水润环境，保持头皮的润泽与弹性，更重要的是，它还具有抗击紫外线的功效，可以预防头皮晒伤、晒斑以及发丝因日晒带来的毁损。无论是作为日晒防护产品，还是晒后修复产品，芦荟成分均被广泛应用其中。
4、水杨酸与锯棕榈萃取物
水杨酸其实就是广泛存在于柳科植物以及其它植物中的贝塔羟基酸。它具有橡皮擦一样的功效，可以轻柔抹去各种附着于头皮上的杂质、死皮细胞以及毒素，有效通畅毛囊；锯棕榈萃取物则可以阻隔头皮细胞与DHT（一种水溶性油脂与杂质的融合物质）的结合，建立起适合头发生长的健康头皮环境。对于存在的头皮问题，如经常出油、头屑多的人来说，使用含这两种成分的专业洗、护、养产品，改善效果会十分显著。
5、薄荷和茶树
尽管这两种成分并不罕见，但对呵护头皮来说却有着非同凡响的功效。它们不仅可以有效分解油脂，其中的清凉舒缓因子，更能刺激头皮细胞，加速头皮的血液循环，起到舒缓、镇静和加速头皮更新的作用。蕴含薄荷和茶树成分的头皮洗发水及护发素，尤其适合油脂分泌旺盛或有家族脱发史的人使用。与此同时，还可以有效缓解痘痘、脓包以及其它肌肤炎症，并为因肌肤干燥而敏感、干痒的头皮提供必要的呵护。
6、墨角藻
生长于海洋岸边岩石上的墨角藻，是褐藻类生物最高级的一目。它蕴含着丰富的谷氨酸以及其它生物蛋白，可以迅速修复毛鳞片损伤，提升头发滋润度与光泽感，对于严重缺水受损的发丝具有强效的修复作用。
7、人参与大豆蛋白精华
作为名贵的植物，人参的功效不言而喻，它可以深入渗透至发芯，填充与完善发丝内部结构，让头发看起来强韧而有活力；大豆蛋白则可以令发丝粗壮、富有光泽，对于深度改善
8、橄榄油
有液体黄金之称的橄榄油，对于头发有着多重修复滋养的功效。它可以抚平发丝毛鳞片、抗击静电，让头发看起来柔顺而富有光泽，同时还能保湿以及深入调理发丝健康和营养状况。
9招教你正确使用洗发水
1、用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮。
2、洗发水在手掌上揉搓后在涂到头发上：减轻头发的负担，防止碱性物质残留。
3、洗发时间最短不能少于3~5分钟：尤其是后脑勺附近容易堆积油脂，比起其他部位更要花时间清洗。
4、不要光洗头发，重视清洗头皮：皮脂堆积在头皮容易滋生细菌产生头屑，也容易掉发。
5、洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。
6、在家也可以尝试头部按摩：用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。
7、正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。
