乳腺疾病是女人的天敌，怎样护理胸部，保护好乳房？胸部护理第一要做的是内衣，选对适合自己的内衣能保护胸部又能丰胸。
据国家卫生部门统计，我国女性朋友中有40%患有不同程度的乳腺疾病，乳腺增生症的发病率已达育龄女性的60%以上，而近年来逐渐攀升的乳腺癌，则成为威胁现代女性健康的“第一杀手”，与此同时，乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤也成为困扰广大女性同胞难题。而且，令人担忧的是，乳腺疾病的发生日趋年轻化、多样化，因此，爱护乳房、重视乳腺疾病，是呵护女性健康的重要手段。
近年来，随着经济能力的提升，女性的社会地位也越来越受到重视。她们不再仅仅专注于家庭或工作，而是上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得起好车，买得起好房，斗得过小三，打得过流氓。而对于身材，她们更是要求严苛，要性感，要苗条，要S曲线，要前凸后翘。当然，作为女性代表特征的胸部成为了她们最为关注的身体部位。她们绝不让男人说出这样的话：胸不挺臀不翘，小小姑娘，可笑可笑。
那么，做好胸部护理，内衣就显得尤为重要。互联网上曾流传着这样一条微博：女人那么随便就能使唤出门买饭嘛?你们大裤头就行，上身裸露无压力，进出不用换装备。我们还要脱睡衣，还要带胸罩，还要前倾把后面的肉拨到前面拿手扣住钢圈固定站起来调整副乳。要知道不好好穿胸罩就等于没有穿胸罩!然后才穿外衣。回来还要脱外衣脱胸罩换睡衣。能跟你们一样嘛!
这样一条微博看似戏谑，却深刻地揭示出了内衣对于女人的重要性。它是女性的第二肌肤，能帮助女性朋友有效地减少乳房疾病的发生。如果说女人是花，那么内衣就是护保花瓣的花萼，一款好的内衣，不仅能起到修身塑形的作用，而且能显著提高女性的自信心，让她们不论在职场还是在家庭生活中都能如鱼得水，潇洒自如。
那么女性朋友们该如何选择合适的内衣呢?国内知名品牌内衣依蕾斯的设计者为我们介绍了以下三点。
首先，要选择适合自己的尺寸，这一点尤为重要，女性的三围从青春期到成年期会产生很大变化，因此在购买内衣前要对自己的size心知肚明。
其次，但是舒适度，在试穿之时上半身向前倾斜45度，并使两边乳房向中央集中，看是否过紧或过松，一般情况下成年人穿3/4杯的比较好，能使整个胸部显得饱满丰挺。
再次，就是花色和款式的选择，当然，这个不是最重要的，挑选自己喜欢的风格即可。
美丽是女人的终生事业，而胸部的保养是这终生事业里最不可忽略的一环，说到底，一个女人成熟的标志，不是学会爱家庭，爱朋友，爱亲人，而是首先要学会爱自己。只有学会了爱自己，才能更好地去爱别人。
