谁说减肥就一定会减胸?只要掌握好正确的方法,胸部也能在减肥中“day day up”哦。下面,就交给大家四款既减肥又丰胸的经典早餐,一起来学习一下吧。
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中药丰胸食谱是一个非常健康有效的丰胸方法,利用中药丰胸食谱,不仅丰胸效果好,而且丰胸食品的药材便宜。
丰胸减肥早餐:芝麻黑豆浆
材料:黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克。
做法:首先将黑豆洗干净后浸泡4个小时,花生米洗干净后浸泡1-2小时,黑芝麻备用,接着将材料都放入豆浆机内,加入清水打成豆浆就可以了。
丰胸减肥早餐:薏仁粥
材料:薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克。
做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。可加少许盐调味。
减肥丰胸食谱
丰胸减肥早餐:米酒煮鸡蛋
材料:清水400毫升,米酒200克,鸡蛋2个,白糖随意。
做法:找一个小小的锅子,放入清水后倒入米酒,用大火烧开后改用中大火,冒出泡沫后,将泡沫挖出来丢掉,接着将蛋打成蛋液,沿着锅沿一圈一圈倒入,等米酒再次沸腾就可以放入白糖了。
丰胸减肥早餐:龙珠芋香饭
材料:香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克.盐、胡椒粉、生抽各少许。
做法:芋头挖空成壳后,将挖出的芋头切粒待用。芋头粒、虾米、腊肠和叉烧炒熟后,拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上10分钟即可。