娱乐圈很多美女明星都曾经一夜爆乳，快速丰胸的效果让人惊讶不已。她们都有共同的特点，那就是全靠天然丰胸，无论是食补还是运动，亦或者是按摩。这些美女明星们都成为了网友们争相阅读的丰胸教科书，至于对你而言有没有效果，那就一起来看一看吧！ 萧蔷丰胸法运动丰胸
娱乐圈很多美女明星都曾经一夜爆乳，快速丰胸的效果让人惊讶不已。她们都有共同的特点，那就是全靠天然丰胸，无论是食补还是运动，亦或者是按摩。这些美女明星们都成为了网友们争相阅读的丰胸教科书，至于对你而言有没有效果，那就一起来看一看吧！
巩俐丰胸法——运动丰胸
1.双手握拳，双肘向后弯曲，两臂抬高与胸部平行，一边均匀地呼气，一边将双拳向前推，反复八次。每天坚持这组动作，能让胸型聚拢，改善乳房外扩的不良状况。
2.双手交叉胸前，轻轻按抚双肩，两肘依次向上抬高至极限，反复十次。每天坚持，可以有效对抗地心引力，防止胸部下垂喔。
3.两手掌交叉在一起，放在脑后，两肘抬平，上半身向一侧倾斜到极限，再慢慢回到初始位置，左右重复十次。每天坚持有助于疏通脉络，拒绝乳房疾病入侵。
林志玲丰胸法——食补丰胸
志玲姐姐非常喜欢食补，无论是养颜补血，还是丰满胸部，她觉得食补是最直接有效的方法，并且同时还能调理身体。林志玲的丰胸方法就是每天坚持吃黄豆炖猪蹄、黄芪乌鸡汤、牛奶炖木瓜等。虽然这种丰胸方法是最缓慢的，但是，既能填饱肚子又能美容美胸，试一下又何妨呢！
李小璐丰胸法——按摩丰胸
生完孩子的李小璐有自己的一套非常快速的丰胸按摩方法，并且完全不用自己动手，只要老公贾乃亮给她按摩，就能轻松拥有丰满胸部。按摩手法如下：
1、双手打开，四指并拢，拇指与四指分开形成虎口状。两手从侧边握住乳房，从乳房外侧沿着乳腺管的方向顺时针打圈按摩。
2、双手保持虎口状，先从左胸开始，左手从外侧将左边乳房向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳，这组动作可以挺拔你的胸部，重复30次后就换右乳，按摩方法同上。
3、双手举起，乳头往下10厘米处，腋下3寸和第四肋间隙中间有个渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。
