你想借着孕期丰胸吗？想要孕期丰胸不长肉的秘籍，就来看杨颖在孕期是怎么做。
杨颖近照孕肚明显，四肢没有很大的变化，但胸围却有涨奶的趋势。不少平胸女生都想靠怀孕增大胸围，但也害怕孕期过后胸围再一次下降。怎样才能保住孕期的上围数字?唯有饮食加按摩才是硬道理!
1、猪手
为什么坐月子的时候要吃猪手?因为猪手里面有丰富的胶原蛋白，可以补充脂肪，帮助恢复元气。而且吃猪手是最直接的丰胸食物，属于不肥腻的一种。建议孕妇可以用黄豆一起焖煮，口感会更好。
2、木瓜炖奶
孕妇胃口百变，而且吃东西也不止三餐。下午加餐的时候，可以适当的做一些甜品。比如木瓜炖奶，用木瓜混合牛奶一起，因为都是快熟食材，所以做法很简单，而且也不费时间。
3、按摩乳房
孕期也有可能会胸部疼，尤其是临盆将至或者哺乳期，因为涨奶的缘故，女性的乳房变得更加饱满。要留住这时候的胸围，我们可以每天对乳房进行按摩10分钟。但是不建议涂抹东西，以免在喂养宝宝时不慎吃入，影响身体。
4、用冷水冲乳房
从孕期开始，在洗澡的时候就可以用冷水冲刷乳房。如果天气寒冷，可以改为温水。从下往上用蓬蓬头冲刷，这样子除了有丰胸效果，还能提拉肌肤，缓解乳房下垂的迹象。
