丰胸美食很多，某些食物虽然能丰胸，但是如果不合你的口味，或者对某种食物过敏就不能勉强自己吃了，不能为了丰胸而损害自己的健康，今天漂亮女人网小编推荐4款丰胸美食，看看合不合你的胃口呢？冬天丰胸就要吃这些。 丰胸食谱生菜炒肉丝 材料：生菜6两、肉丝4两、蒜头
丰胸美食很多，某些食物虽然能丰胸，但是如果不合你的口味，或者对某种食物过敏就不能勉强自己吃了，不能为了丰胸而损害自己的健康，今天漂亮女人网小编推荐4款丰胸美食，看看合不合你的胃口呢？冬天丰胸就要吃这些。
丰胸食谱——生菜炒肉丝
材料：生菜6两、肉丝4两、蒜头两、三粒、酱油、料酒适量、油4汤匙。
做法：
1.生菜洗净滤干水份。
2.肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。
3.蒜头拍碎去皮。
4.起油锅肉丝大火快炒1分钟。
温馨提示：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
丰胸食谱——木瓜带鱼
材料：嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱、精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。
做法：
1、带鱼宰杀干净切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小葱切花。
2、锅内加水烧开，放入嫩木瓜梢煮片刻，捞起待用。
3、烧锅下油，加入姜片、带鱼煎至金黄，捞出。
4、锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段，添入酒，加入高汤，、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味，大火5分钟，放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。
5、放入木瓜盅内撒葱花，其余的放在盘中即可。
温馨提示：木瓜果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
丰胸食谱——盐水虾
材料：斑节虾16只,盐、酒、姜片3片,味精少许。
做法：
1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
温馨提示：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
丰胸食谱——花生炖猪脚
材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。
做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。
温馨提示：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白，可促进女性尔蒙分泌。
