有哪些食物好吃易做，吃了又不长胖的吗？有四款丰胸食物，富含维生素、蛋白质，吃了只长胸不长肉，丰胸吃它们效果很好。下面来给你们介绍这四种食物。
丰胸吃什么好?这是大多数女人都想知道的问题。面对不满意的胸围和别人傲人的上围，丰胸成了很多人的当务之急。想通过吃东西丰胸?下面这4种食物就可以满足你的爆乳愿望!
花椰菜：
蔬菜中丰胸的战斗机。花椰菜富含维他命A，是刺激激素分泌的重要元素。而且花椰菜还有美胸塑形的效果。
玉米：
吃惯精米的都市人，多吃粗粮能促进肠胃蠕动，帮助排出体内积聚的废弃物。由于玉米是碱性食物，可以很大的刺激荷尔蒙的分泌。建议水煮玉米和玉米汁是最好的方式，既丰胸又不怕发胖。
大豆：
大豆中含有异黄酮，可以缓解乳房疼痛，增加乳房健康。豆腐、豆浆等豆制品，都对乳房健康十分有益。
坚果、种子类食品：
这类食物含卵磷脂的黄豆、花生等，有抗癌防癌的效果。多吃坚果还可以塑造胸型，避免下垂。
