玉米也能丰胸！没错，是不是让你很惊讶，玉米除了含有丰富的矿物质外还有维生素A。维生素A在促进乳房发育中扮演着极其重要的角色。此外玉米还富含纤维，长期食用还能助消化，排... 稿件来源：时尚伊人网 丰胸 食物：花生 花生中油脂含量高达50%，食用新鲜花生是最有效的
很多女性为了追求”大波女“而去隆胸，小编只想说一句，何必呢？浪费金钱又不安全。我们要去追求最天然的美胸，当然就得追求最自然的丰胸方法。食物丰胸就是最健康的丰胸方法，下面就有集中食物的丰胸效果特别好，大家一起来看看吧。丰胸食物：花生
花生中油脂含量高达50%，食用新鲜花生是最有效的丰胸方法之一。花生要选用新鲜的，不要加任何调料，简单焖熟即可，制作过的零食类型的花生虽然也可以达到丰胸效果但是比较容易长胖。一次可以吃十到二十颗，吃的时候在嘴巴里细细咀嚼后再吞下。
丰胸食物：黑芝麻
黑芝麻同花生一样也是油脂含量极高的食物，除了乌发的功效外，黑芝麻含有丰富脂肪、碳水化合物和维生素E。其中维生素E可以有效刺激雌性激素分泌，促进乳房发育，为乳房提供充足养分。
丰胸食物：木瓜
木瓜是大多数人最为熟悉的丰胸食物，挑选木瓜是有诀窍的，皱皮木瓜是最佳选择。推荐食用方法是木瓜雪蛤、冰糖银耳炖木瓜、木瓜牛奶等。现在市面上也有卖一些提取木瓜精华的保健食品，也同样具有丰胸的效果。
丰胸食物：玉米
玉米也能丰胸！没错，是不是让你很惊讶，玉米除了含有丰富的矿物质外还有维生素A。维生素A在促进乳房发育中扮演着极其重要的角色。此外玉米还富含纤维，长期食用还能助消化，排毒养颜。
丰胸食物：橙子
橙子富含维生素C，能够有效保持乳房坚挺，防止胸部下垂和外扩。每天吃一颗橙子，注意要记得在饭前或者饭后半小时吃哦，这样的吸收效果最为明显。
丰胸食物：海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。海带含有大量的碘，可促使卵巢滤泡体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
