牛奶炖木瓜、花生猪脚、黄豆猪脚，这些丰胸食谱循环来循环去，你是不是已经吃腻了呢？美胸专家又推荐了几款丰胸食谱，做法依然很简单，但是丰胸效果很显著，就让我们一起继续来看看什么食物丰胸最快速吧！ 腰果虾仁 准备材料：腰果、虾仁、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个
牛奶炖木瓜、花生猪脚、黄豆猪脚，这些丰胸食谱循环来循环去，你是不是已经吃腻了呢？美胸专家又推荐了几款丰胸食谱，做法依然很简单，但是丰胸效果很显著，就让我们一起继续来看看什么食物丰胸最快速吧！
腰果虾仁
准备材料：腰果、虾仁、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙。
制作方法：
1、热锅，入油，将腰果炸熟，盛碗晾凉备用，虾仁洗净去泥沙、沥乾水份。
2、将盐、麻油、葱末、蛋白搅拌均匀，然后入虾仁浸泡一下，放冰箱冷藏1小时。
3、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟。
4、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。
木瓜炒牛肉片
准备材料：青木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙。
制作方法：
1、生牛肉片加酱油和料酒腌半小时，青木瓜去籽切片。
2、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒。
3、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中，青木瓜片在油中快炒几下。
4、将青木瓜盛入盘中，牛肉片铺在青木瓜上。
核桃蚝油生菜
准备材料：莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃适量、油3汤匙。
制作方法：
1、将结球莴苣洗净滤乾水份。
2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎。
3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。
4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。
猪尾莲子红枣汤
准备材料：猪尾巴一条、红枣七、八颗、干莲子适量。
制作方法：
1、先将猪尾巴在滚水中烫一下去腥味，然后把红枣洗干净，莲子浸泡2小时。
2、材料都准备干净后，就来熬猪尾巴汤。上锅，入3公升水，加少许的葱、姜、料酒，中火熬成约1.5公升的汤汁。
3、倒出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时即可。
