想要快速丰胸，最重要的还是要了解我们的身体都需要什么，在特殊的阶段又要怎样才能达到丰胸的效果。一众美胸达人们的技巧大同小异，但是对于普通少女来说，还是非常有效的，就让我们来看看快速丰胸的妙招有那些。 了解我们的身体需要什么 胸部的cup大小主要是由遗传基
想要快速丰胸，最重要的还是要了解我们的身体都需要什么，在特殊的阶段又要怎样才能达到丰胸的效果。一众美胸达人们的技巧大同小异，但是对于普通少女来说，还是非常有效的，就让我们来看看快速丰胸的妙招有那些。
了解我们的身体需要什么
胸部的cup大小主要是由遗传基因决定的，还有就是取决于青春发育期的营养状况。如果家里条件好，饭菜都比较营养丰盛的话，就要从天生胸部干瘪下垂这方面入手。如果你是开始减肥就局部先缩水的MM，就必须多加注意了。均衡饮食，保证营养的摄入，尤其是蛋白质。
丰胸的最佳时期就是生理期
在生理期的第11、12、13这3天，或者是第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，最好避免可乐、咖啡这些刺激性较强的东西。
选对丰胸运动就能事半功倍
很多MM都说跑步、跳绳这些都是超级减cup的运动。而事实证明的确不错，因为这些运动燃脂效果比较好，进而就容易燃烧胸部脂肪了。但是，如果我们配合一些针对胸部的运动就能缓和甚至扭转这个情况。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。千万不要太用力了，容易打散乳腺，反而使胸部下垂。
按摩是最原始的丰胸方法
适当使用一些调和精油，滴几滴在手心上，然后双手回温10秒钟，将满满都是精油的手掌张开，然后手指尖朝下，双手从乳房的外侧朝上一直按摩到颈部，按摩时间为5分钟。然后将手掌包住乳房，从乳房的根部由下至上睇按摩乳房。按摩30次。
