2016年4月22日-24日，上海，中国，第二届y+国际瑜伽大会将在上海新天地安达仕酒店举办。
y+再次联手世界顶尖瑜伽大师为瑜伽爱好者献上70余小时丰富多彩的瑜伽系列活动。本次大会将以“y+joy，y+欢乐”为主题，让人们从身体，心灵和人与人的关系三个不同层面体验瑜伽所带来的美妙变化。通过瑜伽让身体从僵硬到柔韧，让心灵将从苦闷到舒畅，让人之间的关系从对立到和谐，最终发现快乐从未远离。当然，此次瑜伽大会只是y+年度主题的一个开始。在瑜伽大会后，y+还将沿着“y+joy，y+欢乐”的年度主题继续开展一系列丰富多彩的活动。在大会期间，大师们的课程从早上8点持续至晚上8点，每个时段都会有不同的瑜伽大师带来不同派系，不同级别，不同风格的瑜伽课程，参与者们不仅能够在3天之内一览名师的风采，也能够体验瑜伽文化带来的别样感觉，感受到瑜伽的喜悦感与凝聚力。
本届y+国际瑜伽大会将会是一场名师盛宴，邀请到了来自美国，西班牙，澳大利亚，新加坡等7个国家的15名国际著名瑜伽大师，包括了Carlos Pomeda, Jani, Jose Luis Jimenez, Lisa Walford, Mark Whitwell, Simon Park, Zeo Sheehan, Garth Hewitt, Sudhakar, David Kyle, Jo Phee, Ruth Lauer Manenti, Lance Schuler, Jessica and Stéphane等。他们不仅将带来传统的哈达瑜伽，阿斯汤加瑜伽，阴瑜伽，还将把时下最流行的火箭瑜伽（Rocket Yoga）和空中飞人瑜伽（Flyhigh Yoga）呈现在参与者面前，同时还有瑜伽哲学，瑜伽历史，梵文学习，灵性疗愈及营养健康等课程让瑜伽人从多元角度领略瑜伽及相关文化和精髓。
大会时间：
2016年4月22日-24日
地点：
上海新天地安达仕酒店：黄浦区嵩山路88号(近太仓路)。
在本届瑜伽大会上，课程内容可以划分成5大风格 –瑜伽流派，哲学和历史，心灵疗愈，营养健康以及音乐。
一.瑜伽流派课程
瑜伽流派分为传统和新瑜伽流派两种。
传统的瑜伽流派主要代表老师为来自印度的Sudhakar。Sudhakar 大师出生于南印度坎契浦兰。自小便跟上师Swami Chandrananda学习，15岁时便从国际希瓦难陀瑜伽吠檀多中心完成了师资培训，并被授予”YogaSharomani”最佳教师奬，成为有史以来最年轻的毕业生及获奬者。2001年，Sudhakar受邀到位于卡拉拉邦的国际希瓦难陀中心帮助培训其他的老师，并加强自己的教学技巧。因创新的教学和无私奉献而赢得”YogaYogacharya”瑜伽大师的尊称。他的流派主要以古印度瑜伽为主。在本次瑜伽大会，他将会给所有参与者带来特色课程静心串联（Mindless Flow）。该课程是你从未体验过的一连串充满灵动性及富有节奏的组合。在课堂中随着你的呼吸起伏、透过串连自然地将身心融为一体，发掘自己更深一层的觉知。就像大海，在波涛汹涌的海面下是无尽的宁静与安详。这堂课将带你探索内在的深层平静，揭露真正的愿景：就像唯有在水面静止时才能看清楚自己的映像。让你学会抽离、不再想要主导所有的一切。在不舒适中寻找舒适，在两个极端摆荡之间渐次平衡。
新瑜伽流派的主要代表为David Kyle。David Kyle作为Larry Schultz最得意的门生之一，活跃在当今瑜伽舞台，其继承了Larry 大师的火箭瑜伽。在传统阿斯汤伽瑜伽体系的深刻认识基础上，结合东西方的融合教学风格，用一种轻松的心情，不断提升信心完成动态的训练，强调呼吸与移动的互相配合一直是他的重点。David将在本次瑜伽大会上亲授Larry所创立的Rocket I, Rocket II, Rocket III。不同于其他瑜伽教学，David的Rocket瑜伽教学摈弃以往的教条，以直接，富有灵性的教学方式，通过课前课后的调息，倒立，开髋，后弯，以及一系列的变式，让课程参与者能够更好的去觉知身体。
二.瑜伽哲学及历史课程
来自西班牙的Carlos Pomeda将在本届瑜伽大会上亲授瑜伽的哲学和历史。他曾在Sarasvati 教派进行僧侣修行长达18年，其中有9年在印度的悉达瑜伽道场（Sidda Yoga Ashram）度过，期间他接受了正规的传统瑜伽训练。他是一名身兼传统瑜伽和学术背景的学者。从Swami Muktananda 和 Gurumayi Chidvilasananda 大师的启发下修行瑜伽，并且也是加州大学伯克利分校（UC Berkeley）的梵语硕士。他精辟的教学让枯燥的瑜伽历史变得生动而有趣。
Carlos将在瑜伽的历史和发展（History and Evolution of Yoga）课程中带你浏览瑜伽的过去以及未来。参与者将在课程上知晓一切他们自己对于瑜伽的疑问，并可以和大师探讨瑜伽的流派，教学方法以及未来的发展。本课程适合所有级别的练习者。
三.瑜伽心灵疗愈课程
心灵疗愈主要以Zeo和Mark Whitwell为主。
来自澳洲的Zeo是一名拥有18年灵性、疗愈和自然健康领域的灵性疗愈师。通过他的一对一灵性疗愈的人，都能从中放送自己的身心，获得生命旅程的喜乐。从1994年开始，Zeo开始深入学习和探索藏传佛教，致力于通过古老文明了解人类的精神旅程以及提升神圣本性的方法。他个人认为他自身就是一个媒介，通过深度的培训和大量的练习，引导参与者进行一个深度的冥想，获得一种特别的疗愈能量，让每个参与者都能够认识一个完全不一样的自己。
在阿卡西记录—介绍（Akashic Records – Introduction）课程中，Zeo将使用所谓“宇宙的数据库”---- 阿卡西记录作为一种疗愈手段，释放清理任何在你当下生活中限制你最多的问题，直指问题症结所在与最大挑战，让你在人生道路上充满正能量。本课程适合所有层次的参与者。
马克.怀特威尔老师师从瑜伽上师克里希纳玛查亚及其儿子戴斯科查尔，克里希纳玛查亚是瑜伽上师的上师，是现代瑜伽的开山鼻祖。他是非盈利组织心瑜伽联盟的主席，该组织在全世界范围推广瑜伽教育，他本人也在全球各地进行教学。马克老师的教学充分展现瑜伽的本源，纯正而出自内心！Mark曾经几次到访过中国，当他用智慧的眼神凝视着你，你会觉得他能看到内心的深处。Mark所教给我的道理很浅显，像一面清透的镜子，能够照出我们当下对瑜伽本质扭曲的认识，那种对精进的焦虑感。其实瑜伽并不是什么高大上的体式，而是聆听我们自己内心的声音，找到我们自己，找到我们自我的神性！
本次大会，参与者将有幸学习到Krishnamacharya上师对于古代瑜伽的传承并且能够和Mark进行走心式的讨论。Mark还将给参与者带来一节“从心而来，从心而去”的心瑜伽课程。课程将会将会教会人们如何在日常生活中进行有质量的瑜伽练习，并且找到你纯真内心中的平静和力量。以上课程适合所有级别的参与者。
四.瑜伽营养健康课程
Lisa Walford会带来营养健康风格的课程。她多年来一直致力于人类健康饮食的研究与推广。Lisa与她的父亲著名的营养学专家Dr Roy L. Walford被认为是研究“卡路里限制”的先锋。低热量饮食一直是时下人们口中热门话题，但是早在1994年出版的《The Anti-Aging Plan》一书中就已经阐述了如何在营养丰盛的饮食中控制热量，并且Lisa在书后附上了一百多道美味的低热量食谱。在该书的第二版《The Longevity Diet》，她更科学化地解释了食物与人类重大疾病的关系，讨论了时下药物服用的趋势以及给出了低热量饮食是如何在快速地降低人们的胆固醇，血压和体脂等重要数据。除了研究健康饮食以外，Lisa Walford也是世界著名的瑜伽大师。她的瑜伽风格犹如春风拂面般温暖而舒缓。
五.瑜伽音乐课程
本次大会还有一个看点就是有鬼手之称的以色列Handpan演奏家Liron Man在开幕式上为本届大会带来他的灵性演奏。当Liron第一次使用Handpan时，他立即与这个乐器产生了共鸣。在没有老师教授的情况下，理冉自己摸索出他独特的弹奏方法，让Handpan音乐呈现干净、悦耳的特性，影响了现在全球的Handpan乐手。他的演奏快速且精准，配上多变的音乐性，Liron所独创的音乐总是能触到听众的灵魂深处。
