俗话说的好，一白遮三丑。美白，在女人眼里相当的重要。为了让自己白里透红，她们投入大量的时间和精力为自己的容顔做修饰。其实，美白是可以吃出来的。那么吃什么食物可以美白呢？日常快速美白小窍门为您支招
吃什么食物可以美白 日常快速美白小窍门为您支招
一、白萝卜
白萝卜可谓是物美价廉的一道好菜，它不仅对治疗咳嗽有奇效，同时还可以美白哦！白萝卜它含有丰富的维生素C，众所周知维生素C可以阻止脂肪氧化，能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
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二、冬瓜
冬瓜不仅可以减肥美容，同时它还是美白的好帮手哦！许多mm看重了冬瓜的美白效果，都将冬瓜瓤当成洗面奶来清洗面部。这是因为冬瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素。所以常用冬瓜瓤洗脸，美白是不在话下的。
