别以为夏天过了防晒就能偷懒，即使秋季的太阳离地球相对远，但紫外线的波长依然能达到地面，此时不注意防晒，不但晒了一个夏天的皮肤得不到舒缓，也容易加重雀斑和肤色不匀的问题!以下三种方法教你中秋出游轻松防晒。
防晒果蔬
阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒呢?有，就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。番茄、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃都是防晒的圣品，其中番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。
防晒霜
秋季不要盲目追求防晒指数，防晒指数可以选择在SPF15-30之间的产品，没必要给肌肤太大的压力。清爽型的防晒换成滋润型防晒。夏天由于气温高，我们会更偏爱清爽型的防晒，但是秋冬季我们要换掉原来的防晒，不妨选择一些兼有防晒及保湿功能的产品。
