炎炎夏季开着空调吃着冰西瓜应该是姑娘们最幸福的事情之一吧，可是紧闭的房间因为开空调会比较干燥，姑娘们是不是也发现皮肤和嘴唇都特别的干燥，皮肤补水就显得很是重要，那么如何补水保湿呢？看七丽小编教你夏季空调房保湿的方法吧。
夏季空调房里如何保湿补水 8个方法教你怎样给皮肤补水
空调房补水保湿方法一：夏天人们在阳光下会出汗而导致水分流失，其实在空调房间里，人们的水分正在隐形蒸发，如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥，那么你就要警觉了，你的身体已经严重缺水了，你应该要马上补水。在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分的干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。买一个湿度表放在房间里，房间湿度控制在40%至70%是人体的舒适范围，这样就能很好的知道你的房间是不是过于干燥了。
夏季空调房里如何保湿补水 8个方法教你怎样给皮肤补水
空调房补水保湿方法二：将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。
