秋季皮肤粗糙怎么办 改善暗沉肤色重塑“豆腐”肌肤

秋季皮肤粗糙怎么办，想要改变粗糙暗沉的肌肤，首先得从饮食方面下手。而通过一些有效的“食补”手段，就可以很好的使皮肤变得更加光滑细致，重塑“豆腐”肌肤。

秋季皮肤粗糙怎么办 改善暗沉肤色重塑“豆腐”肌肤

想要改变粗糙暗沉的肌肤，首先得从饮食方面下手。每天均衡摄食，通过一些有效的“食补”手段，可以使皮肤更加光滑细致。特别是蛋白质和维他命更是肌肤必不可缺少的。

秋季皮肤粗糙怎么办 改善暗沉肤色重塑“豆腐”肌肤

木耳

木耳含有大量的矿物质和维他命，可以有效对抗肌肤粗糙等问题，还能调理内部循环，有净化血液的作用。是不可多得的护肤食物。而且木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。