在夏至来临之后，气温有种冲破温度计喷涌而出的趋势。虽然燥热令心情有些难耐，但炎热的伏暑天气对身体并无坏处，尤其是调理身体的好时节。
正所谓“冬病夏治”，略显娇弱的体质如果在夏日得到很好的护理，会减少冬日里反应出的各种身体不适现象。年复一年，将身体调整到一个健康良好的状态，何乐而不为呢？接下来就将这些身体调理秘诀分享出来。
在燥热的天气里，很想来杯冰饮降降温。冰饮虽然清爽，多喝却容易伤身。其实如果想要降温祛暑，喝上一杯热茶最为适宜，即补充了身体缺失的水分，又不会因为体内外温差过大而造成肠胃负担。
虽然大家喜欢在冬天吃热气腾腾的食物，让身体保暖，但中医上有“春夏养阳、秋冬养阴”的观点，所以其实夏天才是滋补身体的季节，可以适当的吃些温热食物，拯救手脚冰冷的寒凉的体质，尤以蔬菜为主，提供天然、绿色的维生素与矿物质。
夏日里的肌肤护理也是重中之重，纪梵希焕颜肌底系列为肌肤搭建的第一道天然屏障，将源于绿色蔬果的活性成分精心配比，让肌肤有氧呼吸，帮助肌肤清除表层老废角质、阻隔空气中粉尘的污染，并防止自由基以及过氧化物的伤害，还原肌肤自然状态。
想要肌肤重现健康光泽，需要内调与外养兼顾，不但要从根本上改善体质，还要对肌肤进行适当护理。让夏日不止于炎热，更令肌肤享受持续变美的过程。
