女孩子怎么做会更有精气神 网友教你三招大变身

人要怎么看起来精神气足，分内在的和外在的。内在的精气神在于生活阅历与知识量的储备，生活中经历的多了就习以为常了，这就是所谓的活久见。

平时多阅读些书杂志啥的，接触面一定要广，跟三五好友聊些正能量的谈话，都会提升精气神。

外在的就是靠包装了，穿得体的服饰化个妆，练习个舞蹈了瑜伽啥的提高气质，早睡早起规律生活都会提高精气神。最主要自信就会看起来精气神足。