文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：从30到40 十年间容颜未曾改变的女星 责任编辑：Mami
从30到40 十年间容颜未曾改变的女星
格温妮丝·帕特洛（Gwyneth Paltrow）
这个已经是两个孩子母亲的格温妮丝，这个令美国人着迷的优雅女性代表，有着绝非寻常的气质，如今的她容颜依旧美丽，几乎看不到法令纹的存在，也许这些都要归功于她的密集保养吧。
保养方法：不吃红肉，只吃鱼和禽类，保持每周六天每天两小时的运动，并且每10天更换一次健身项目。热衷于“清肠”，三周内不吃肉类、谷类、酒精、调味品和饮料。
从30到40 十年间容颜未曾改变的女星
哈莉·贝瑞（Halle Berry）
“黑珍珠”哈莉·贝瑞（Halle Berry）在美国一网站的投票中当选了网友们心目中“最性感的明星辣妈”，如今电影《云图》风头正紧，珍珠姐再次挑战人们的眼球，谁能想到她已经46岁了？
保养方法：每餐都摄取蛋白质、糖类、纤维、脂肪和水5种营养素，不吃油炸食物，最爱鸡、鱼、蔬菜和糙米。
从30到40 十年间容颜未曾改变的女星
珍妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）
珍妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）是有着天使般脸庞和魔鬼身材的“美国甜心”。已经跨入40大关的珍妮弗·安妮斯顿，每一次的出现都会艳惊四座，容光焕发的神态、闪亮的头发、平滑的肌肤，嘴角也总是挂着感染力极强的微笑，看不出一点松弛，岁月的痕迹在她身上就像没有来过。
保养方法：十足的“美容控”，对皮肤护理着迷，每年都要花费9万英镑护理肌肤。每周3小时的私人瑜伽课程，营养师专程上门服务。
从30到40 十年间容颜未曾改变的女星
珍妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）
拉丁天后珍妮弗·洛佩兹拥有“世界第一美臀”，并且还为自己的翘臀投保了2.5亿美元。珍妮弗·洛佩兹不但身材好，小麦色的皮肤也是可圈可点。
保养方法：她偏好有氧健身运动，饮食方面，她从来不会强迫自己不吃某些东西，只是会克制自己不吃太多。
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妮可·基德曼（Nicole Kidman）
昔日影后妮可·基德曼最近再度成为颁奖季热门人物，并获得了金球奖的双料提名。除了演技的肯定，也证实了她年逾四十依旧不减风情的好身材。
保养方法：长年坚持慢跑、瑜伽时会抹瘦身霜。并且崇尚自然护肤，她经常会用含玫瑰精油的乳霜按摩肌肤，可帮助肌肤保湿，促进细胞再生和修复。
从30到40 十年间容颜未曾改变的女星
凯特·温斯莱特（Kate Winslet）
这个在银幕上下处处都充满摄人感染力的英伦玫瑰，总是用温婉的气质打动着每一个人，岁月只会为她带来更多的魅力，深邃的眼神散发着烁目的光彩，平滑的眼角仿佛从没有经历过岁月的洗礼。
保养方法：一个女人费心费神地保养自己的身材有什么过错？凯特·温斯莱特直言不违地说：“我非常在意胸部和屁股的保养，这是我捍卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个，不是吗？”
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