文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：坐月子卧床不动 新妈妈险些送命 责任编辑：Mami
坐月子卧床不动 新妈妈险些送命
坐月子卧床不动 新妈妈险些送命
大概1个月前，杨悦生下了宝宝。按照老家坐月子的习俗，生完孩子后，她就卧床休息，除了上厕所，基本没下床活动过。为了下奶，月子里，她每天吃六七餐，都是大鱼大肉催奶的。
坐月子20天左右，杨悦突然胸闷，心悸，喘不过气来，嘴唇都青紫了。家人赶紧把她送到医院急诊。做胸部CT，提示“肺动脉高压，肺血管增宽”，考虑“肺栓塞”可能。医生赶紧让她住院。经过一周的溶栓治疗，上周末，杨悦才平安出院。
“肺栓塞尤为凶险。”心脏血管外科副主任医师黄烽说，妊娠及产后肺栓塞的发生率为0.9‰~7‰，若发现不及时或处理不当，20%~30%的患者可立即死亡，而积极治疗的急症病死率可降低至1%。
“坐月子陋习可能害死人。”黄烽医生说，肺栓塞可能会毫无征兆地引起猝死。“无论是顺产，还是剖腹产，都要尽快下地适当活动。”黄烽医生提醒，月子里也不要久卧不动，以防凶险的肺栓塞找上门。
坐月子别躺太久 应尽早下床活动
坐月子是产后女人的头等大事，传统观念认为，女人坐月子一定要躺着，因为生孩子耗费了大量元气，所以必须卧床休息，这样才能把“元气”补回来。真的是这样吗？“只吃不动”就能把月子坐好吗？
许多人认为产妇体质虚弱，需静养，让她们长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这对于产后的康复是非常不利的。
么么提醒新妈妈，产后一定要尽早下床活动。产后尽早活动有利于子宫的恢复及恶露的排除，可促进肠蠕动、防止肠粘连，加强胃肠道功能，增进食欲减少便秘，还可预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复，减少感染。
对于顺产的妈妈，产后6-12小时即可下床轻微活动，第二天可在室内随意走动，如果是钳产则需要适当推迟活动时间。
剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息，6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等，第二天可在床上坐起，或轻微地起床活动，可促进肠蠕动，尽早排气。
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