文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「妈妈帮」辣妈李小璐晒私照 甜馨做瑜伽萌翻人 责任编辑：Mami
辣妈李小璐晒私照 甜馨做瑜伽萌翻人
近日李小璐微博晒出与女儿甜馨的私照，只见李小璐和女儿在草地上做着瑜伽动作，尽显大长腿，甜馨也照学妈妈的动作十分可爱。李小璐甜蜜称“瞧甜馨那淘气的样儿，害我也差点动作走形～真希望她能一直这么依偎在妈妈身边”。网友纷纷留言“馨爷萌萌哒”，也赞妈妈的双腿好迷人。
亲子瑜伽国外正流行！
瑜伽是近年流行的调适身心活动之一，不少成年人爱做瑜伽来减压甚至减肥。其实，瑜伽适合不同年龄的人士参与，而且儿童瑜伽班在外国也十分盛行，修炼瑜伽不再是成人的专利。
亲子瑜伽包括婴儿瑜伽、2岁、3-5岁的幼儿瑜伽三类。能帮助孩子伸展全身的肌肉及筋骨，纠正孩子因错误坐姿、睡姿、行姿所造成的脊椎侧弯、驼背、高低膊、腿部变形等问题，令孩子的骨架健康成长；还能起到按摩内脏，强化消化系统功能，预防便秘、肠胃不适的作用。孩子在练习中学会应对紧张、烦躁、沮丧等不良情绪，有助于塑造良好性格。
除此之外，家长在陪伴孩子参与瑜伽练习的过程中，彼此共同学习和互相扶持，增进交流，从而达到促进亲子感情，令亲子关系融洽和谐的效果。
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既要看孩子，又想做运动？很简单，和孩子一起做运动好了！从西方流行开来的亲子健身操，既可以帮助你减肥，促进产后恢复，还可以和孩子一起玩得非常开心，辣妈们动起来吧！「点击详情」
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