浑身没劲是什么原因，浑身没劲全身乏力是一种非特异性的症状，可能是由于身体没有得到充分的休息，也可以是其他一些疾病的预警信号，以下来了解浑身没劲是什么原因
浑身没劲是什么原因1
感觉浑身没劲，这种情况常见的原因有以下几个方面：
第一、睡眠不足，睡眠是非常重要的生理过程，如果睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的调养和休息，就会出现各种不舒服的症状，包括浑身没有劲，没有力气，人显得无精打采的。
第二、抑郁症，抑郁症患者常常有比较明显的乏力感，感觉到浑身没有劲，干什么事情都感到力不从心，同时还感觉到没有愉悦感，记忆力减退等等。
第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养则会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到浑身没劲没有精神。
第四、过度的运动，适当的运动有益于健康，但是过量运动则会导致身体出现各种不舒服的表现，包括浑身没劲，感到很疲劳。
第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致浑身没劲的现象出现，比如肝脏的疾病、甲状腺功能的异常、结核、肿瘤、贫血等。
所以如果感觉到整天浑身没有力气、没有劲，应该去医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。
通常全身没劲有如下几个因素：
1、如果从西医学的角度来讲，离子紊乱最为常见，常见的离子紊乱类型是低钾血症和低钠血症。
2、周身乏力还跟心脏病有关系，在冠状动脉供血不全、心肌炎、心包炎、急性心内膜炎等，常会出现全身没劲的症状。
3、在脑细胞乏氧时会表现出全身没劲，因大脑动脉供血不全而导致血氧饱和度不足，因此氧分压过低会导致全身没劲的临床症状和表现。
4、在一些感染类的疾病也会出现全身没劲，尤其细菌感染病毒感染的情况尤为显著。
5、免疫病和结缔组织疾病，例如贫血、风湿病、结核病等，也会出现全身没劲。
浑身没劲是什么原因2
浑身乏力什么病的前兆
免疫功能紊乱
有许多人在日常生活中经常会觉得身体乏力，有时还影响食欲及消化道功能，出现便秘或是腹泻，症状较严重者，还会有心慌，心烦，焦虑，失眠等等表现，女性则易月经不调，男性可导致性功能下降。而这主要工作压力大，经常熬夜，生活无规律，进而造成免疫功能紊乱，也被称为“慢性疲劳综合征”。
贫血
贫血者是早期症状，经常感到头昏，这是因为贫血者的血红蛋白不足，进而造成血红细胞携氧能力变弱，人体脏器供氧不足，就会引起相应的功能异常现象。通常贫血者，除了头晕，身体没劲，还可有耳鸣、注意力不集中、皮肤粗糙、缺少光泽等表现。
糖尿病
糖尿病是导致乏力疾病之一，这主要是因为糖代谢失常，失水及电解质失衡等原因而引起，患者会有疲乏、虚弱无力，饭量大增、吃得多却反而更加消瘦，易口渴，多尿等表现，中老年人要特别注意。
甲状腺功能异常
年轻女性常感到浑身没劲，还伴多汗，心慌，爱发火，怕热，多汗，进食增多但体重却减少等等表现，要考虑是甲状腺功能亢进的表现;另外，有些老年人，有身体乏力，甚至连抬腿都觉得吃力，如果不是血压、血糖等异常，那么，可能是甲状腺功能低下的表现。
更年期综合征
女性更年期综合征多发生于40-55岁之间，在这个年龄段的女性常感疲乏，还伴有潮热、出汗、易怒易躁、心悸失眠、忧郁健忘、或月经紊乱等表现，可能就意味着更年期要来临了。
重症肌无力
重症肌无力可发于任何年龄段者，其中女性患者要略高于男性。主要表现为部分或是全向骨骼肌无力和易疲劳，在活动后症状加重，休息后症状可有减轻。由于患者神经肌肉间传导障碍，活动后，可出现无力状态，且疲乏感通常早晨较轻，夜晚偏重。
浑身乏力吃什么水果好
香蕉
香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质，且可以提高人体免疫力，对心血管疾病也是有好处的。
大枣
大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。
桂圆
又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
苹果
苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
胡桃
又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。
葡萄
葡萄含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说，葡萄是上上之选。
浑身乏力怎么回事
最近是不是有熬夜
熬夜很影响身体，就算是偶尔熬夜，也需要好几天的调理，身体才会恢复健康，如果最近你经常熬夜的话，身体就容易感觉到疲惫，变得没有力气。
注意休息
平日里要多注意休息，睡眠一定要足够，青年人中年人该有的睡眠时间一定要睡够，有条件的话，也可以进行午睡，对身体有一定的好处。
是否有感冒
看看自己是不是有其他的感冒的症状，比如咳嗽，头痛等等，感冒是有可能引起浑身无力的.情况的(四肢会比较的明显)。
养成良好的生活作息
平时作息一定要规律，比如10点之前就睡觉，早上7点起来，规律一定要保持住，不要今天10点睡，明天半夜1点，要照顾好自己的身体。
及时的补充营养
平时可以多补充一些营养，特别是维生素和微量元素，各种营养都要到位，不管是蔬菜还是肉类，或者是海产品，不要挑食。
积极地进行体育锻炼
要有一个好的身体，除了作息规律，营养摄入全面之外，还要积极地进行体育运动，比如跑步啊，做体操啊，都是非常简便又有效果的。
前一天是否运动过度
如果你前一天刚好在外面，跑步啊或者一直娱乐，到深夜，中间也没怎么休息，一直在走路一直在蹦蹦跳跳的话，你平时不太运动，突然量能放大，也会如此。
浑身没劲是什么原因3
造成乏力、疲倦的疾病可能有哪些？
1、感冒：当我们感冒时，会感觉头晕脑胀，有一种昏昏沉沉的感觉，而且身体机能会下降，身体乏力，瞌睡不断。
2、心肌缺血：简单来说就是心脏需要的血氧高于实际供给，心脏供血不足，可能有冠心病、剧烈运动、脊柱病变等。
3、肝病早期：早期的肝病患者典型症状就是无力、疲倦，同时还可能伴有面色发黄、恶心、食欲低下等症状。
4、风湿病：此类患者在发病时除了乏力、疲倦外，还可能有红、肿、痛等炎症反应。
5、慢性肾炎：这类患者由于需要低盐饮食，再加上缺钾，反应在体表的异常就是四肢乏力，而且由于经常失眠，可能也会出现疲劳的症状。
6、甲状腺疾病：甲减患者大多存在疲乏无力、怕寒嗜睡的症状，本身处于乏力状态，平时没有精神，反映在感知上就是变懒、疲劳。
7、肿瘤：人体本身的每日摄入的能量是有限的，如果患者存在肿瘤细胞，会消耗身体固有的能量，能量缺少，体能就会下降，患者会感觉疲劳无力，比如最常见的肺癌。
除此之外，再说点轻松的，浑身乏力、感觉疲劳其实也很常见，毕竟现下社会节奏较快，工作、生活的压力都很大，可能只是生理原因，比如剧烈运动、熬夜加班、情绪波动较大等原因。
可能我个人一直以来的习惯，凡事都愿意做出最坏的打算，逐步进行排除，如果是想多了最好，如果真的不幸猜中，那么更应该调整心情，及时展开治疗。
