手膝着地爬指导要点，养育孩子是一个需要父母付出很多心血的过程，孩子在成长的每个阶段都难免会出现各种状况，父母要时刻关注孩子的心理和身体变化，并且让幼儿多参加锻炼活动可以增强体质，下面就来了解一下手膝着地爬指导要点。
手膝着地爬指导要点1
肘膝着地爬动作要领是身体呈跪姿，双臂屈肘，双肘着地，两前臂于头侧，爬行时，肘膝异侧同步向前移动，腰部随肘膝的移动进行左右摆动。
通过肘膝着地爬的练习，让幼儿学习爬时四肢的正确用力方法。发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。鼓励幼儿大胆、勇敢地参加运动，培养他们不畏困难、坚强的心理品质。
幼儿爬行锻炼的好处：
1、多让孩子进行爬行的锻炼，可以促进身体的协调能力。在爬行的过程中，还可以促进孩子的大脑发育非常不错的，可以幼儿进行爬行锻炼的时候，家长在面前放一些障碍物，让孩子轻松的躲过所有的障碍物，对于孩子的身体发育，大脑发育都是很好的。
2、坚持让孩子采用爬行锻炼的方式，对于孩子的身体发育也是有帮助的，可以促进孩子的协调能力，还可以让孩子的胳膊变得非常强健。对于孩子骨骼的发育也是有很大的帮助，可以让孩子看起来非常强壮的。
3、多让孩子选择爬行锻炼的方式的时候，可以让孩子从生活中积累更多的经验，就比如在每次爬的时候摔倒了，家长要多鼓励孩子，让孩子自己站起来。如果有磕到孩子的时候，家长还要通过耐心的解释，能够让孩子的心情变得很好。所以家长在平时要多让，孩子采取爬行的锻炼方式。
手膝着地爬指导要点2
我园学前班幼儿在基本动作方面发展较好，特别是在走、跑、跳、投掷、球类等项目尤为突出，幼儿都能基本掌握动作，且动作协调，但对于一些挑战*较大的活动，如利用自然物攀登、钻爬等技能掌握不好，并且有部分幼儿不敢大胆去尝试，家长也反映在外出活动时，孩子在很多方面表现较好，就是在攀登技能方面较差，有时候显得很胆怯。
在以前的户外体育活动中，出于安全考虑，教师组织这方面的活动较少，以至于幼儿在这方面的积累不够，根据我园的实际情况，结合黄群老师关于体育活动“野趣”的讲座，我们设计了一系列的攀爬游戏活动，发展幼儿的攀爬能力，磨炼幼儿的意志品质。
活动目标：
1．能主动积极地参与体育游戏活动，体验攀爬运动的乐趣并能坚持参加活动。
2．能大胆地尝试寻找利用不同材料、不同难度的物体或器械进行攀爬练习，动作协调。
活动重点：
能掌握不同材料进行攀爬的方法。
活动难点：
能利用爬网，勇敢顽强地坚持完成游戏。
活动准备：
*旗；布绳；攀爬墙；软梯；吊绳；长城；乒乓球；乒乓球球拍；抛接球器；沙包；平衡木；梅花桩；篮球；飞盘。
活动过程：
一、准备活动
1、师：今天我们来玩小小登山队员的游戏，游戏前我们先来做登山运动准备活动，一起来锻炼锻炼身体！（激发幼儿参与活动的积极*与自主*）
2．我们一起听音乐随老师来运动：活动全身关节，腕、踝关节，指、趾关节、腰腹。
3．攀爬的专门练习*：手脚着地爬（小乌龟爬），手膝着地爬（小猴子爬），匍匐前进等动作。（重点练匍匐前进）
二、寻找材料、尝试进行攀爬练习
1．活动场地上的攀爬练习。
师：登山队员们，你们想一想怎样才能又快又稳地爬上山顶。（介绍提供的材料）
幼儿选择适合自己或自己喜欢的器械进行攀爬练习（爬山、爬墙、爬杆、攀登*山、爬铁丝网等），教师要随时提醒幼儿正确地攀爬技术及安全防范意识，比如：器械一定要稳、牢固，爬网的幼儿应注意脚不能勾在绳子里，竹梯一定要搭稳，拉绳时身体不能过于后仰等。教师要注意巡回指导，重点关注能力弱的幼儿、选择难度较大的器械进行攀爬尝试的幼儿、爬网练习时的集中指导。
2．游戏：攀爬比赛。
（1）把幼儿分成红、蓝两队按一定的路线进行攀爬尝试。（独木桥一花果山一长城一分散活动场地）
（2）按规定路线进行比赛，先到达终点为胜者。
要求：
（1）队员们勇敢顽强，团结协作，努为完成任务。
（2）攀爬时要注意自己和同伴的安全。
（3）教师的激励鼓励贯穿整个活动。
3．自由分散活动：幼儿可自由选择器械进行平衡、球类、抛接等练习。
4．总结学习情况：对两队完成情况进行总结，特别表扬坚持完成比赛的幼儿。
三、活动结束
1．带领幼儿随舒缓的音乐放松、整理，自然结束活动。
2．总结学习情况，表扬以及提出期望。
3．收器械，整理场地，*室。
手膝着地爬指导要点3
设计意图：
小班的孩子特别喜欢爬，而在日常生活中，由于安全、卫生等原因，教师和家长都不允许孩子尽情地爬。想到孩子们对于像小乌龟这样的动物比较喜欢，刚好小乌龟也是一种爬行的动物，于是我设置了一个新年运动会游戏的情境，让幼儿置身于游戏情境之中，在场景的变换中练习手膝着地自然协调地向前爬，以此来满足孩子爬的兴趣和欲望，并相应提高他们爬的能力，于是体育活动《乌龟宝宝去哪儿》便生成了。
活动目标：
1.积极参加体育活动，感受模仿小乌龟爬行的乐趣。
2.练习手膝着地向前爬的动作，提高身体的协调性和灵敏性。
3.能根据信号提示手脚自然协调地向指定方向爬行。
4.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
5.锻炼幼儿的'反应能力，提高他们动作的协调性。
活动准备：
1.知识经验准备：
幼儿：已储备了有关小乌龟生活习性的相关经验，已有爬的经验。
教师：熟悉幼儿的能力，教师掌握爬的动作要领。
2.物资材料准备：
体操垫，背景音乐，平衡木，地垫，军用垫子，拱门，小灯笼，小鼓一面，新年运动会背景图，热身操音乐《森林狂想曲》。
3.场地准备：
活动过程：
一、热身活动，激发幼儿活动的兴趣。
1.幼儿走跑交替进入场地。我们学一学小乌龟慢慢的爬，大步走，快快跑，天气真晴朗，小乌龟们我们一起来模仿小动物活动活动吧!
2.播放音乐《森林狂想曲》，教师和孩子一起念儿歌做热身运动。
二、练习手膝着地向前爬。
1.幼儿自由探索爬的动作。
2.教师示范，重点强调手膝着地爬的动作要领。
动作要领：走到垫子前蹲下，膝盖跪在垫子上，脚背贴在垫子上，手掌掌心撑在垫子上，手指方向朝前面，眼睛看着前方，朝着目标爬。
3.幼儿集体练习爬的动作，纠正动作不准确的`幼儿。
4.玩自由爬行的游戏。
(1)听鼓声节奏的快慢进行变速爬。
(2)看信号向指定方向爬。
三、游戏《乌龟宝宝去哪》，巩固手膝着地爬的动作要领
1.练习爬过去新年运动会会场的三条不同难度的路。
幼儿分饰兔子和乌龟的角色，乌龟分别练习爬过平坦的草地(地垫)、山坡路(软路)和小桥(弯曲路);兔子分别练习双脚蹦跳连续的圈，相隔距离3.5厘米的圈和弯曲摆放的圈。每走过一条路，角色互换一次。
2.游戏：布置新年运动会场。
游戏玩法：先走过一条小路，钻过山洞，最后扮演乌龟的幼儿要带标志牌爬过草地，拿一个礼物挂在上面，挂完之后沿着两边箭头的方向跑回来。
游戏规则：每次只能拿一个礼物挂上去。
3.幼儿游戏，教师巡回观看并指导幼儿动作。
三、结束部分。
1.庆祝小乌龟完成布置任务，感受喜悦的心情。
2.放松练习，整理收拾器材。
活动延伸：
将地垫投放到体育区，让幼儿继续练习手膝着地改变方向爬(向前、向后)的动作。
整个活动通过角色扮演来一步步展开。首先给每位孩子们分配了小乌龟的角色，我是乌龟妈妈，他们都是我可爱的小乌龟宝宝。
在第一环节中，我化身为乌龟妈妈说要带着乌龟宝宝们出去做游戏，伴着音乐在轻松环境中做到了热身活动，这样既能够达到了体育活动要求的准备部分，又激发了孩子们要参与活动的兴趣。接着通过情景导入的方法
"乌龟宝宝要去参加新年运动会，就要学会本领"的情节自然而然过渡到活动的第二环节(基本部分)，在第二环节中，我通过和孩子一起练习乌龟爬的方法：手膝着地向前爬，达到我教案中的第一个活动目标，在"听节奏看信号"的游戏中，幼儿进一步的练习和巩固动作要领，并且体验到了体育游戏所带来的快乐。
在学习爬行动作时,我还积极地投入到活动中，和幼儿一起爬，以自己欢快的情绪去感染每一个幼儿，带动他们积极参与体育活动，融在幼儿当中，不作旁观者，建立平等、民主的师幼关系。让幼儿积极主动练习手膝着地向前爬行，培养幼儿动作的协调性和灵活性。
总之，在本次活动中，我认为孩子的情绪还是比较饱满、积极性高、乐于练习，幼儿的爬行能力、手脚协调能力在活动中得到了发展。作为活动的指导者，我也和孩子融合在一起，和他们一起爬、一起玩。
当然我知道我这次的活动还存在一些不足：
1.对表现好的孩子没有及时给予鼓励和肯定;对于动作不到位的孩子们没有及时给予帮助与纠正。
2.热身环节没有到达效果，幼儿的站位应该站场圆圈。
3.教师在示范时应该给幼儿提出具体的要求。
4.在游戏时教师的指导不够，第一条路教师示范，第二条、第三条路让幼儿自己去爬，这时教师就可以关注幼儿爬的动作纠正和指导幼儿的动作。
5.在最后一个游戏中，幼儿对场地的不熟悉和对规则的不清楚，有小兔和乌龟的路其实可以只设置小乌龟的路，这样幼儿就不会混淆。
6.在拱门的上面贴上乌龟和小兔的图片，这样幼儿就清楚是乌龟的路还是小兔的路。
