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六种公认护发食物
黑芝麻
1. 黑芝麻
黑芝麻油脂含量达60%，能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。其中的亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而达到护发效果。
