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年轻的我们有着一颗爱美的心，做发型、染颜色，便成了我们最大的喜好，但随之而来的问题也就产生了，头发经过烫、染极容易受到损伤，本来想美的头发，变得更糟糕，心情也糟糕透了，这时，我们该怎么办呢？
一般的头发受损，分以下几种：
1、发尖分叉，明显的蛋白质受损，头发缺乏营养。
此时我们就需要做一些营养护理，最好选择蛋白类的修复，可以尝试用啤酒洗头发，大概坚持一个星期的时间，会有明显的效果。。
2、经常脱发，这就属于严重一些的了，最好给头发补充充足的营养，如多吃黑芝麻等对头发有好处的食物，还可以在洗头发的水里放些盐，也可以起到防止脱发的效果。
那么有哪些修复的方法呢？
啤酒护发方法
啤酒不仅有美容的功效，还可以用来护发，用啤酒洗发可防止头发干枯脱落。 年轻的我们有着一颗爱美的心，做发型、染颜色，便成了我们最大的喜好，但随之而来的问题也就产生了，头发经过烫、染极容易受到损伤这时，那我们该怎么办呢？
具体做法是将啤酒倒入盆中加热水调淡，然后洗发，要让每根发丝都受到啤酒的滋润才是最好的。但要注意，这个方法不宜过多使用。
椰子油护发方法
纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给您健康光泽的自然秀发，还可防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和秃头的提早发生。取适量椰油按摩头皮及发梢或者在洗完发之后抹上椰子油。 年轻的我们有着一颗爱美的心，做发型、染颜色，便成了我们最大的喜好，但随之而来的问题也就产生了，头发经过烫、染极容易受到损伤这时，那我们该怎么办呢？
或者睡前使用椰子油按摩头和头皮，隔天早上起来用弱酸性的洗发水冲洗掉，头发看起来柔润光滑、乌黑亮丽，有效控制头皮屑。每天抹两三次，几个星期后即可见效。
正确吹头发
很多女生在晚上洗头头发还没完全干便睡觉了，这样第二天会头疼，也可以在睡前用干毛巾把头包住。如果你担心用吹风机吹头发会很容易使发质受伤，则可以用毛巾包着整个头发然后再用吹风机吹头发，这样会干的更快而且不伤发质。
