梨子葡萄汁的功效与作用，梨子跟葡萄在我们的日常生活上都是比较常见的水果，我们在食用的时候一般都是直接吃或者是榨汁，那么大家知道梨子葡萄汁的功效与作用都有哪些吗？来跟小编一起来看看以下相关文章。
梨子葡萄汁的功效与作用1
葡萄梨汁所需材料
主要食材葡萄、雪梨
葡萄梨汁的做法
1、葡萄洗净，去籽;雪梨洗净，去蒂除核，切小丁。
2、去籽的葡萄和雪梨丁分别放入榨汁机中榨汁。
3、葡萄汁和雪梨汁一同倒入杯中调匀即可。
葡萄梨汁的功效与作用
葡萄汁具有抗氧化和抗衰老的功效，梨汁具有润肺清燥、化痰止咳之功效，葡萄梨汁是一款美容养颜的饮品。葡萄具有具有润肠排毒、抗衰老、抗癌防癌和帮助消化的功效。维生素、矿物质、人体必需的氨基酸、膳食纤维丰富。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和帮助器官净化和排毒的功效。这样的饮品适合四季食用，可以有美容养颜的作用，适合各类的'人群，可以排毒养颜，而且还可以滋阴润燥的哦，对于排毒抗衰是不错的选择呢，而且还可以增强免疫力和抵抗力，对于抗衰抗氧化是不错的选择。
葡萄梨汁的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的额食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，补充维生素，营养均衡，美容养颜排毒滋阴润燥，大家不妨试试这道饮品吧。
梨子葡萄汁的功效与作用2
功效作用
葡萄，原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，为常见水果，可生食或制葡萄干，并酿酒。含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
1、生津消食
葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高温天气下，人体代谢，内分泌，体温调节功能失调时，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳，健胃消食，能有效缓解口干舌燥，食欲不振的情况。
2、缓解疲劳
黑葡萄中的钾，镁，钙等矿物质含量远远高于其他颜色的葡萄，这些矿物质梨子大多以有机酸盐形式存在，能够有效维持人体离子平衡，常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱，过度疲劳等症。
3、补血益气
口感偏甜的葡萄含糖分比较多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收，甜葡萄具有补气益血，滋养肝肾的功效，经常食用能明显缓解气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗等症。
4、预防血栓
法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
5、预防衰老
紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗清除体内自由基的功能，具有显著的防衰老作用，常吃紫葡萄不但能减少皮肤皱纹的产生，还能有效缓解视力退化。
6、抗癌
葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;在葡萄中含有一种抗癌向量元素，可以防止健康细胞癌变，并能防止癌细胞扩散。
梨子葡萄汁的功效与作用3
1、润肠通便
梨和葡萄中含有不少的水分、果胶以及膳食纤维，食用可以促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排便，预防便秘。
2、补充营养
葡萄中维生素、葡萄糖含量不低，而梨含有果酸，多种微量元素，经常适量食用可以补充身体所需的营养物质。
3、清凉解热
梨是凉性水果，食用可以降低火气，缓解燥热，而葡萄汁水充沛，可以生津解渴，因此同食能够起到一定清凉解热的作用。
4、美容养颜
葡萄中含的类黄酮、维生素C成分，具有较强的抗氧化作用，可以缓解皮肤衰老，抚平皮肤粗糙，而梨中含有不少的纤维素及果胶，利于排便排毒，因此同食具有美容养颜的作用。
梨和葡萄能一起榨汁吗
可以一起榨汁，梨和葡萄榨汁食用有利于润肠通便，做法如下。
1、将梨清洗干净，去皮切成小块。
2、葡萄洗净，逐粒摘下，若是颗粒较大，看切成两半，方便搅拌。
3、把处理好的梨、葡萄，放进搅拌机，加入适量冷开水。
4、开机搅拌，倒入适量蜂蜜即可。
吃梨要注意什么
1、不宜多吃
梨性凉，食多容易影响肠胃消化，当中又含有较多的纤维素，不宜一次性大量食用，会加重肠胃负担，长期过量食用还可能导致脾胃虚寒，建议饮用红糖姜水可以缓解。
2、建议带皮食用
梨皮中含有较多营养成分，具有较强的的润肺止咳效果，因此建议鲜食时，可以在洗净后连皮一起吃。若是怕表皮存在农药残留，建议用盐水浸泡一段时间再吃。
3、不宜与开水同吃
梨性凉，若是食用时再喝热水，容易刺激肠胃，并且不利于于肠胃的正常蠕动，严重时会导致腹泻等症状。
