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喝白酒能致癌吗

来源:范儿谷    阅读: 2.57W 次
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喝白酒能致癌吗。白酒是日常生活中常见的饮品,尤其是一些上了年纪的人更喜欢喝浓香型白酒,喝起来别有一番滋味。但是近年来有人传言长期喝白酒能致癌,那么现在我们详细了解下

喝白酒能致癌吗1

白酒多是用粮食酿造的,所以里面含有一些营养成分,是非常正常的,但这和喝白酒能抗癌完全是两回事。

喝白酒能致癌吗

而且,不管是什么品种的酒,当中最主要的成分都是酒精。而酒精很早之前就被国际癌症研究中心IARC确定为 1 级致癌物,是导致多种癌症的关键因素之一。这主要是因为在喝酒后,酒精可在肝脏中转化成乙醛(有很高的生物毒性),虽然部分可能再转化为无毒无害的乙酸,但是还是会有残留的被人体吸收,时间久了,发生癌症的几率自然也就加大。

有研究发现:人体至少有7个部位的癌症和酒精有着密切的'关系,包括口咽、喉部、食管、肝脏、结肠、直肠和乳腺。即使少量喝也会增加癌症风险,要是一天酒精的摄入量超过50g,患癌症的几率要比不喝酒的人高4-7倍。

所以,想要有效防癌抗癌,远离酒精非常关键。当然也不是说,就不能喝酒了。

喝酒可以,但别冠以“健康”名义!

虽然我们上面说酒精属于致癌物之一,但是,我们要正确认识一点,并不是说只要喝点酒,或者喝个一两次酒就会得癌症,只是说喝酒会增加癌症的患病几率,尤其是大量喝酒,患癌的几率会越大,但并不是说百分百。

所以,我们可以总结出:偶尔喝酒还是可以的,但是喝酒的时候一定要注意控制量。还有就是,喝酒的时候,别冠以“健康”的名义,说自己喝酒是为了预防癌症或者起到其它的保健作用,这样还是算了,还不如多锻炼,均衡饮食,调整作息来的实在。

此外,提醒在喝酒的时候,要注意控制喝酒量,大家可以根据推荐的喝酒量公式“酒精摄入量=酒精含量(%)*饮酒量*0.8”自己换算一下,如果是喝的50°的白酒,那最多可以喝100g,也就是2两。

还可以记住一些减少喝酒危害的小妙招,比如:不要混酒喝,不要大口猛喝酒,不要空腹喝酒,喝酒前喝点酸奶吃点菜,喝酒后可以吃点水果促进乙醇分解代谢。

得了糖尿病、高血压可以喝酒吗?

高血压患者,喝酒可以说是一把双刃剑,因为酒确实有活血化瘀的功效,可改善血液循环;但同时喝酒也会导致心跳加快、血压波动过大,部分患者喝酒后,甚至还会有低血压、甚至休克的情况。

而促进血液循环的方法有很多,不一定要靠喝酒来实现目的。所以,对于高血压患者来说,能不喝酒就不喝酒,要是实在想喝酒,也要控制在1两以下。

还有就是,如果合并有糖尿病情况的患者,就不建议喝酒,因为酒精也含有一定的热量,可导致血糖代谢紊乱,那样问题就更麻烦了。

总结:喝酒有害身体健康,所以,能不喝酒就不要喝酒,如果实在想喝酒,也一定要注意控制量,尤其是一些疾病患者。

喝白酒能致癌吗2

白酒中含有对健康有益的成分,这些成分即便是有对身体健康有益,它们的含量也绝对不会超过各类酒中的酒精。并且酒精这种物质,已经被世界卫生组织列为一类的致癌物。简单来说,是有明确致癌的成分,对身体是有害的。

喝白酒能致癌吗 第2张

至于有一些人因为听说白酒中含有对人体健康有益的物质,而强迫自己喝白酒,或是用白酒来泡一些中药材,这些是不对的做法。尤其用白酒私自去泡中药材,乱用中药材,本身就容易给肾脏、肝脏增加负担,再食用过多的白酒,这样会害了自己,甚至增加肝癌、肾癌等更严重的病症。

如果长期饮酒,而且对酒精上瘾,试着将自己限制到最低限度,在饮食的限制内以减轻自己身体的负担。在2016版《中国居民膳食指南》中提到:每天每位男士喝白酒的酒精量不能超过25克,女士要做到更少喝酒,每天每位女士喝白酒的酒精量不能超过20克,看看自己有没有到达这个标准。

注意事项

患有糖尿病、高血压、高脂血症、心血管疾病等人,在这些疾病基础上的人不要喝酒,以避免不必要的身体负担。

对于喝酒脸红或苍白的人,不要饮酒。身体缺少分解酒精的酶,更多的酒精对健康危害更大。

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