维生素a吃多了会怎么样。现代人越来越注重饮食健康，尤其是营养方面，维生素a是人体必需的营养元素，今天本文就来主要讲解“维生素a的生理功能”下面介绍维生素a吃多了会怎么样。
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维生素a的生理功能
1、维持正常视觉功能
人体眼睛感光器细胞工作需要维生素a来维持，所以足够维生素a才能维持人正常的视力，如果小孩缺乏维生素a就可能影响其视觉的发育，有的视力会衰退甚至出现夜盲的情况。
2、维护上皮细胞的健康
维生素a对于上皮细胞的形成、发育都起着至关重要的作用，因为维生素a可以参与糖蛋白的合成，从而让上皮细胞分裂加快、张力原纤维合成增多。
3、免疫功能
维生素a在一定程度上能提高人体的免疫功能，增强抵抗力，抵抗各种细菌、病毒的入侵。
4、抗氧化作用
维生素a可以捕捉对人体有害的自由基，提高自身抗氧化防御能力，防止衰老。
5、抑制肿瘤生长
维生素a有一定的抗癌作用，把它用于预防化学致癌非常有用，能有效抑制上皮组织肿瘤，可以作为临床上辅助治疗肿瘤的药物。
维生素a吃多了会怎样？
维生素a吃多了当然不好，极可能引起中毒症状，表现为呕吐、头痛、嗜睡的情况。一般急性的维生素A中毒多在食用后3～6小时发作，当成人摄入量超过膳食摄入量的100倍，儿童大于其规定摄入的20倍，就可能引起维生素a中毒的情况。
当然一般的饮食是不会引起维生素a中毒的情况，能引起维生素a中毒还是比较少见的，比如误吞食过多的维生素a补充剂，或者吃太多维生素a含量极高的食物，比如鳕鱼。儿童维生素a中毒多半是意外服用大剂量维生素A剂导致的。
温馨提示维生素a补充应该适量，一般具有咀嚼能力的人通过合理的膳食是能够获取足够的维生素a的，无需额外补充。
维生素a吃多了会怎么样2
孕妇可以吃维生素么
所以怀孕期间必须大量吸取维生素c。同时，维生素C也可以促进胶原的合成，是骨骼生长及形成所有器官时所不可或缺的维生素，因此，怀孕期必须摄取60毫克，哺乳期必须摄取90毫克。所以，怀孕期间的需铁量通常是平时的2倍。而在怀孕后期则会有早产或胎死腹中的情形产生。而维生素B6正是氨基酸代谢关系密切的维生素。血液中的维生素C的含量与智能有着密切关系，胎儿出生后自身合成维生素能力在10个月后迅速下降，到1周岁时几乎全部丧失。
1、服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足够的情况下会出现缺乏维生素C的症状。维生素什么的单补一样补这缺那因为要想留住这个无形中就缺了那个营养是从食物中补最好不要听信推销者说的东西那么神奇吃多了维生素不吸收的话，还不等于白吃了啊。。还是按量吃。别盲目的吃当然不可超量补充维生素，如果孕妇有哪方面的症状，可在医生指导下补充，若超量使用维生素，其毒副反应对胎儿和孕妇都有危害．如维生素Ｅ可使人出现疲倦、头痛、恶心和肌无力；维生素K可抑制凝血酶原的产生等。
5、服用维生素B6200毫克即产生药物依赖，每天服用2至6克几个月可出现步态不稳、手足麻木不灵活。有的儿童长期服用维生素D1800单位后就出现生长停滞。摄取量是平时的1.5倍，维生素B12为3毫克。怀孕期间，维生素D的摄取量比平时高出相当多，一般人只要摄取约100IU就很足够，但怀孕妇女，授乳期妇女则需要400IU才足够。
维生素吃多了
由此可见，孕妇摄入充足的维生素C对胎儿的发育很重要。则可能使大脑发育不良，甚至导致脑功能紊乱。
4、内超量或大量服用维生素D同样可导致严重中毒反应。
以白老鼠为实验对象得知：在怀孕初期如果欠缺维生素C易导致流产。而维生素B6则可以安全地减轻此害喜现象。急性中毒表现为头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状。
维生素对孕妇来说是不可缺少的，对BB发育起至关重要作用，保灵孕多维是针对孕妇来做维生素片，一天一片对BB未来的健康做好准备。吃维生素C很好但服用时间最好不要超过三个月，吃那一钟维C。请在医生的指导下服用。
怀孕期间补充维生素超量是否有害
大家都知道钙质对怀孕的妇女相当重要。
3、长期服用维生素E每日量达到400毫克至800毫克，可引起视力模糊、乳腺肿大、流感样症候群、头痛、头晕、恶心、胃痉挛。建议怀孕期间多吃时令的各种水果、蔬菜，来补充维生素。但是，如果没有足够的维生素D与之配合，钙质将不会发挥其作用。造成害喜现象的因素尚无法确知，可能是色胺基酸（氨基酸的一种）的`代谢无法顺利进行而引起的。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢、免疫反应，降低性功能，并可能出现血栓性静脉炎或栓塞的可能性。中毒剂量有显著个体差异。
复合维生素片孕妇吃多了有什么不好的么
另外维生素C对热、碱、氧都不稳定，所以一般蔬菜烹调可以损失30%-50%，因此孕妇除每日摄入足量的维生素C（100毫克)以外，以防造成维生素C缺乏。有人建议我吃安利维生素，可是他们发给我的小册子上孕妇应该吃的量比说明书上的推荐量超出3~4倍，吃多了是不是没好处？
怀孕期间，所有的维生素之必须量皆要提高。因为怀孕期间，不仅母体要补充养分，就连母体所孕育的胎儿，也需要大量维生素补充。即使母亲生完孩子，如果亲自授乳更需要多种维生素的支撑。其中，必须增加摄取量的有：维生素B
12，D，C，叶酸。维生素与叶酸通力合作，是俗称“造血”的维生素。
孕妇怀孕15周可以吃多为维生素13吗
平时除了加强饮食上的维生素补充外，我建议适当补充一些维生素，比如复合维生素善存，或者安利纽崔莱健康食品，相信我吧，祝你早日得个健康宝宝！孕妇可以吃维生素片么？
维生素对孕妇来说是不可缺少的，对BB发育起至关重要作用，保灵孕多维是针对孕妇来做维生素片，一天一片对BB未来的健康做好准备。就是好的东西吃多了也会不好的，过量的吃了也不会被人体所吸收！
怀孕期间的害喜现象是因人而异，有些人严重到得去医院观察。除了要补维C还要补铁。怀孕期间，孕妇对铁的需要量增加，以便产生更多的血提供给胎儿。
维生素B1孕妇能吃吗
一项研究证实，人脑是人体含维生素C最多的地方，孕期妇女足的摄取维生素C，可以提高胎儿的智力，但是维生素需要量高而利用率低，容易加摄入不足而引起维生素C的缺乏。特别是怀孕中期以后，除了满足孕妇本身和胎儿生长发育的需要外，胎儿在妊娠后期逐渐将从母体获得的铁储存于肝脏内，这样可保证胎儿在出生后4个月内生长发育的需要。孕期每日需要量为：孕早期15mg，孕中期25mg，孕晚期35mg。因为它们是在制造红细胞不可或缺的维生素，如果有所不足将会造成贫血。但是，不管害喜情况多严重，为了胎儿的安全，千万不可乱服药减轻害喜症状。
维生素片吃多了对身体有什么危害
慢性中毒则表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、疲劳、肢体无力、易激动、腹痛、妇女月经过少。不要盲目的乱补，三个月的时候去医院做个检查，缺什么再补什么。维生素是人体所不可缺少的东西，但这并不代表人体内所含的维生素越多越好，专家指出，习惯与用服用维生素来“强身补神”，是非常错误的观念。笨蛋，孕妇是不能缺维生素的免得影响胎儿发育，初期要吃叶酸防止胎儿神经畸形的，后面要多吃含维生素多的蔬菜水果，而不是一定用药物补充，孕妇时期维生素一般都不用用药物补充，只要生后好点就ok了！
维生素b6孕妇吃多了对胎儿有影响吗最长能吃多久
因为服用维生素过量，对胎儿有着极其不良的影响，所以父母在食用维生素时应参考说明书或在专家的指导下服用，切勿擅自服用！总之孕妇可以用食物来替代药补。为了让维生素D能在体内帮助钙质合成，平时要晒一晒太阳才行哦！
2、素A对骨骼生长、性腺功能的维持起着重要的作用，但过量摄入，也会导致中毒。多吃新鲜蔬菜
